Рецепты приготовления тефтелей и пасты с мясным соусом

Правильное менюЗдоровье и красота25 октября 2026, 14:05

Капуста с тефтелями☺️ Гармония мягкого мяса и ароматных овощей в каждой порции КБЖУ на 100 гр - 137/8.5/8/7.4 Ингредиенты: - куриный фарш - 400 гр - лук - 80 гр - чеснок - 2 зубчика - манная крупа - 20 гр - растительное масло - 5 гр - соль, перец, приправа для курицы - по вкусу Гарнир: - капуста - 370 гр - морковь - 50 гр - лук - 80 гр - растительное масло - 5 гр - приправа для овощей - по вкусу Слепить тефтельки и слегка обжарить до корочки. Капусту с луком и морковью тушить 10 минут, добавить тефтели, 200 г воды и тушить ещё 15–20 минут. Посыпать зеленью и подавать. Правильное меню

Сочные тефтели 🧆 Ингредиенты: ◾️Фарш говяжий – 450 гр. ◾️Яйцо – 1 шт. ◾️Рис – 40 гр. ◾️Лук – 1 шт. ◾️Томатная паста – 70 гр. ◾️Сметана – 200 гр. ◾️Вода – 500 мл. ◾️Специи, соль, зелень 💾Приготовление: Лук мелко нарезать и обжарить. Рис отварить практически до готовности, необходимо, чтобы он оставался немного твердоват, это займет мин. 15. Соединить все ингредиенты вместе (фарш, яйцо, рис, лук, специи), тщательно перемешать. Влажными руками сформировать небольшие колобки (тефтели). Вылож...

Кулинарный блогДом, авто и покупки вчера

Рецепты приготовления тефтелей и пасты с мясным соусом

Паста с тефтелями в томатном соусе Ингредиенты: ▫️фарш – 400 г. ▫️паста казаречче – 300 г. ▫️помидоры – 2 шт. ▫️лук – 2 шт. ▫️чеснок – 2 зубчика ▫️томатная паста – 1 ст. л. ▫️сыр – 80-100 г. ▫️кинза/укроп ▫️соль, перец ▫️сахар ▫️итальянские травы ▫️хмели-сунели ▫️растительное масло #обед Кулинарный блог | Мы в Мах 👈🏻

Рецепты приготовления тефтелей и пасты с мясным соусом

Похожие посты