Врач перечислила самую вредную еду в фастфуде Врач-эндокринолог «О'Клиник» Лейла Таукенова перечислила самые вредные продукты фастфуда. В беседе с «Лентой.ру» она подчеркнула, что фастфуд делают вредным трансжиры, сахар, соль и некачественные продукты. Так, вредным считается картофель-фри, 100 граммов которого содержат в среднем 310-330 килокалорий и 12-15 граммов жиров. Сюда также можно отнести все, быстро пожаренное во фритюре, например, окорочка. «Сладкая мучная выпечка (булочки, кексы, пирожные) — беспроигрышное, но очень тяжелое для организма сочетание муки и сахара, плюс всевозможные начинки: 100 грамм — это целых 300-300 килокалорий и 9-15 граммов жиров», — отметила Таукенова.
- 1