Тишина стимулирует рост новых клеток мозга

Блокнот Россия 18+@bloknot_rossiya Происшествия11 октября 2026, 19:55

Тишина регенерирует мозг — пребывание в полной тишине не менее 2 часов в день стимулирует создание новых клеток мозга. К такому выводу пришли исследователи в эксперименте на животных. Особенно заметные изменения наблюдались в гиппокампе, который отвечает за память и обучение. Для здоровья мозга также полезны аэробные нагрузки, полноценный сон, продукты с омега-3 и освоение новых навыков. 🗒Подписаться на Блокнот 👨🏻‍🔧 Объявления работа 🚘 Купи/продай авто

38
15
3

Похожие посты

Картотека @kartotekaio Юмор и развлечения вчера

Тишина стимулирует рост новых клеток мозга

Тишина регенерирует мозг — пребывание в полной тишине не менее 2 часов в день стимулирует создание новых клеток мозга В исследовании животных сажали в разные звуковые среды: музыку, белый шум и тишину — у группы, которую поместили в тишину, наблюдался значительный рост новых нейронов в гиппокампе Эти новые клетки созрели и интегрировались в существующие мозговые цепи в течение недели Что ещё помогает, кроме тишины: • Бег, плавание, велосипед — понимают белок роста нейронов • Глубокий сон — чи...

94
65
48
37
19
13

Двач @dvachannel Технологии и IT 3 часа назад

Тишина стимулирует рост новых клеток мозга

Тишина помогает мозгу регенерироваться, показало исследование Всего 2 часа полной тишины в день стимулируют появление новых нейронов: 🟠В эксперименте на животных сравнили влияние музыки, белого шума и тишины; 🟠Именно в тишине наблюдался значительный рост новых нейронов в гиппокампе; 🟠За неделю клетки созрели и встроились в существующие нейронные сети. Что ещё помогает мозгу: 🟠Бег, плавание и велосипед — повышают уровень белка, необходимого для роста нейронов; 🟠Глубокий сон — помогает очищ...

Московская Хроника @mosnews Новости и СМИ вчера

Тишина стимулирует рост новых клеток мозга

🤫 Тишина регенерирует мозг — два часа без шума в день могут стимулировать рост новых клеток, показало исследование. Учёные заметили, что новые клетки появлялись в области мозга, связанной с памятью и обучением, а затем встраивались в существующие нейронные связи.

366
77
21
9
9

Московская хроника @mosnoow Новости и СМИ вчера

Тишина стимулирует рост новых клеток мозга

🤫 Тишина регенерирует мозг — два часа без шума в день могут стимулировать рост новых клеток, показало исследование. Учёные заметили, что новые клетки появлялись в области мозга, связанной с памятью и обучением, а затем встраивались в существующие нейронные связи.

366
77
21
9
9

Лепра @Lepragram Юмор и развлечения вчера

Тишина стимулирует рост новых клеток мозга

⚠️ Тишина регенерирует мозг — пребывание в полной тишине не менее 2 часов в день стимулирует создание новых клеток мозга В исследовании животных сажали в разные звуковые среды: музыку, белый шум и тишину — у группы, которую поместили в тишину, наблюдался значительный рост новых нейронов в гиппокампе. Эти новые клетки созрели и интегрировались в существующие мозговые цепи в течение недели. Что ещё помогает, кроме тишины: • Бег, плавание, велосипед — поднимают белок для роста нейронов; • Глубоки...

325
116
13
9
4
1

4ch @why4ch Юмор и развлечения вчера

Тишина стимулирует рост новых клеток мозга

Два часа тишины в день помогают мозгу отращивать новые клетки, выяснили учёные Правда, на мышах. Их держали в разных звуковых условиях: белый шум, писк мышат, Моцарт и полная тишина. Через неделю новых клеток в гиппокампе, который отвечает за память, стало больше только у тех, кто сидел в тишине Интровертам привет, остальным соболезнуем. 4ch

Беспощадный Банкстер @bezposhady Технологии и IT вчера

Тишина стимулирует рост новых клеток мозга

Два часа полной тишины ежедневно стимулируют появление новых клеток мозга. В опытах на животных группы помещали в музыку, белый шум и тишину, и только у последней заметно выросло число новых нейронов в гиппокампе, которые за неделю созрели и встроились в существующие цепи. Кроме тишины, помогают бег, плавание и велосипед, стимулирующие белок роста нейронов, глубокий сон, очищающий мозг от токсинов, омега-3, ягоды и какао, а также новые навыки вроде языков, инструментов и сложных игр. @bezposhady

194
88
19

Москва 2026 @mos_everyday Регионы и города вчера

Тишина стимулирует рост новых клеток мозга

🤫 Тишина стимулирует рост новых клеток мозга — учёные Исследование показало, что два часа тишины в день могут способствовать появлению новых клеток в области мозга, отвечающей за память и обучение. Затем эти клетки, согласно результатам работы, встраивались в существующие нейронные связи.

147
34
21

TrendWatching @TrendWatching24 Экономика и бизнес вчера

Тишина стимулирует рост новых клеток мозга

Тишина регенерирует мозг — пребывание в полной тишине не менее 2 часов в день стимулирует создание новых клеток мозга. Особенно в гиппокампе — области, связанной с памятью и обучением. В исследовании животных сажали в разные звуковые среды: музыку, белый шум и тишину. У группы, которую поместили в тишину, наблюдался значительный рост новых нейронов в гиппокампе — и эти клетки созрели и интегрировались в существующие мозговые цепи в течение недели. Что ещё помогает, кроме тишины: • Аэробные уп...

140
24
14
8
1
1

Короче+@korocheplus Юмор и развлечения вчера

Тишина стимулирует рост новых клеток мозга

Тишина регенерирует мозг — пребывание в полной тишине не менее 2 часов в день стимулирует создание новых клеток мозга В исследовании животных сажали в разные звуковые среды: музыку, белый шум и тишину — у группы, которую поместили в тишину, наблюдался значительный рост новых нейронов в гиппокампе Эти новые клетки созрели и интегрировались в существующие мозговые цепи в течение недели Что ещё помогает, кроме тишины: • Бег, плавание, велосипед — поднимают белок для роста нейронов • Глубокий сон...

65
19
6
1