Салат на 30 гр белка 🥗 КБЖУ на 100 гр: 566/32/27/53 Ингредиенты: - 100 гр салата - 150 гр креветок (вес в размороженном виде) - 50 гр нута - Помидорки, огурец, сладкий перец - по 100 гр - 40 гр консервированной кукурузы - 50 гр кинзы - 20 гр семечек подсолнуха Для соуса: - 100 гр манго - По столовой ложке сока лайма и оливкового масла - Соль - Немного орегано Не забудьте подписаться на канал👈
- 8
- 3
- 3