Утренние спортивные тренировки на коврике и прогулки в парке как способ активного отдыха

Elena Bogdanovich @bogdanovich_elena Здоровье и красота31 октября 2026, 07:52

А у нас сегодня было очень спортивное утро 💪🏽 Первым делом спорт на коврике, после вкусный завтрак, а потом отправились на утреннюю прогулку по парку, нагуляли 10.000 шагов всем семейством. Идеальное начало выходного 🤸🏽‍♀️ А у нас сегодня было очень спортивное утро 💪🏽 Первым делом спорт на коврике, после вкусный завтрак, а потом отправились на утреннюю прогулку по парку, нагуляли 10.000 шагов всем семейством. Идеальное начало выходного 🤸🏽‍♀️

Смотреть в Telegram

Чтобы у меня меньше болела голова мне нужно раньше ложиться и высыпаться Я в 1 ночи:

Elena Bogdanovich @bogdanovich_elena Здоровье и красота 2 ноября 2026

Утренние спортивные тренировки на коврике и прогулки в парке как способ активного отдыха

Моё идеальное утро начинается на коврике. Берём себя в руки и качаем пресс 😅 Сегодня утром словила себя на мысли, что возможно ВСЕ! Еще пару месяцев назад я считала, что занятия дома на коврике с ребенком - это что-то из ряда фантастики, а сегодня, доделывая третий круг тренировки, поняла какой же это кайф! Я мечтала, что когда у меня будут дети, они будут активничать вместе со мной 💪🏽🥹 Сейчас я снова тренируюсь по приложению Form. Раньше (создательница приложения) Sami активно вела свой YT...

Утренние спортивные тренировки на коврике и прогулки в парке как способ активного отдыха

Похожие посты