Утренние спортивные тренировки на коврике и прогулки в парке как способ активного отдыха

Elena Bogdanovich@bogdanovich_elenaЗдоровье и красота2 ноября 2026, 12:01

Моё идеальное утро начинается на коврике. Берём себя в руки и качаем пресс 😅 Сегодня утром словила себя на мысли, что возможно ВСЕ! Еще пару месяцев назад я считала, что занятия дома на коврике с ребенком - это что-то из ряда фантастики, а сегодня, доделывая третий круг тренировки, поняла какой же это кайф! Я мечтала, что когда у меня будут дети, они будут активничать вместе со мной 💪🏽🥹 Сейчас я снова тренируюсь по приложению Form. Раньше (создательница приложения) Sami активно вела свой YT канал, где делилась тренировками и рецептами полезных и вкусных завтраков. Кому интересно, можете заглянуть, заодно потренируете свой английский язык Сохранила для вас несколько сетов - попробуйте 🔥 Моё идеальное утро начинается на коврике. Берём себя в руки и качаем пресс 😅 Сегодня утром словила себя на мысли, что возможно ВСЕ! Еще пару месяцев назад я считала, что занятия дома на коврике с ребенком - это что-то из ряда фантастики, а сегодня, доделывая третий круг тренировки, поняла какой же это кайф! Я мечтала, что когда у меня будут дети, они будут активничать вместе со мной 💪🏽🥹 Сейчас я снова тренируюсь по приложению Form. Раньше (создательница приложения) Sami активно вела свой YT канал, где делилась тренировками и рецептами полезных и вкусных завтраков. Кому интересно, можете заглянуть, заодно потренируете свой английский язык Сохранила для вас несколько сетов - попробуйте 🔥

  • 360
  • 215
  • 29
  • 10
  • 6
  • 3

Похожие посты

СКЕТЧУП@sketchup_parfenyukЮмор и развлечения2 ноября 2026
Утренние спортивные тренировки на коврике и прогулки в парке как способ активного отдыха

Чтобы у меня меньше болела голова мне нужно раньше ложиться и высыпаться Я в 1 ночи:

  • 455
  • 182
  • 12
  • 11
  • 5
Elena Bogdanovich@bogdanovich_elenaЗдоровье и красота31 октября 2026
Утренние спортивные тренировки на коврике и прогулки в парке как способ активного отдыха

А у нас сегодня было очень спортивное утро 💪🏽 Первым делом спорт на коврике, после вкусный завтрак, а потом отправились на утреннюю прогулку по парку, нагуляли 10.000 шагов всем семейством. Идеальное начало выходного 🤸🏽‍♀️ А у нас сегодня было очень спортивное утро 💪🏽 Первым делом спорт на коврике, после вкусный завтрак, а потом отправились на утреннюю прогулку по парку, нагуляли 10.000 шагов всем семейством. Идеальное начало выходного 🤸🏽‍♀️

  • 687
  • 99
  • 38
  • 15
  • 8