Дефициты витаминов и минералов: симптомы и профилактика

Gura Anton@guraantonПолитика и власть3 октября 2026, 08:01

Ещё раз Когда заболела спина, что вы обычно делаете? Правильно, ничего, терпите. Или нимисил/диклофенак Это уже когда 3 - 4 раз, или конкретно скрутило - к врачу. Что обычно делает врач? Правильно, берет 700 - 1500 грн за консультацию. В чем заключается первая консультация? Уточняет, не было ли свежей травмы, и отправляет вас на облучение. Стоимость МРТ от 2500 грн один отдел позвоночника. Необходимость? - если не было травмы, в 95 случаев из 100 не нужно и не влияет на дальнейшие назначения. Что дальше? Повторная консультация - 500 грн и стандартные назначения: 1. Противовоспалительные (диклофенак и т. д) 2. Миорелаксанты (препараты расслабляющие мускулатуру и снимающие спазмы - Мидокалм и другие) 3. Обезболивающие 4. Для нервной системы - витаксон и нейромедин (или аналоги) 5. Лечебная физкультура - то что реально может помочь (но вы забиваете на нее буквально сразу) Стоимость препаратов - около 2 - 3 тыс грн. Итого, примерно 6 -7 тыс грн с консультациями и лечением. (Можно ещё массаж добавить - от 5 тыс грн за 10 раз) Хватает результата - от 2 до 6 месяцев, потом по новой (и что-то желудок болит и печень чувствуется) 3 - 7 таких кругов, и вам уже к нейрохирургу, там уже другие расценки и - !!! хирург не гарантирует что операция уберет боль! Почему так получается? Все лечение направлено на последствия и симптомы, не на причину 86% причин боли в спине - сидячий образ жизни Даже тренировки 3 раза в неделю по 1-2 часа, не компенсируют 8 - 12 часов сидения - недостаток кровообращения в тазовой области и мышцах позвоночника, делает свое уверенно и неизбежно Выход? Пассивное сидение сделать активным Простой и ленивый способ - тренажёр доктор кипарис. Включает мышцы, снимает спазмы, восстанавливает кровообращение. Боль в пояснице убирает почти сразу. Пользуюсь, рекомендую Для Украины: https://sdelay-spinu.com/uas С доставкой в США и Европу: https://sdelay-spinu.com/usa У кого студенты/школьники на онлайне - тоже, ваш вариант

  • 587
  • 138
  • 102
  • 29
  • 19
  • 7

Похожие посты

Tezkor Yangiliklar ⚡@TYXUZBEKНовости и СМИ29 сентября 2026
Дефициты витаминов и минералов: симптомы и профилактика

❗️Асалнинг сиз билиаган топ 4 та фойдалари. Видеони тамоша қилинг ва батафсил малумотга эга бўлинг 👉 @tyxuzbek - энг тезкор ва махфий хабарлар каналига аъзо бўлинг!

  • 84
  • 66
  • 8
  • 3
  • 1
Tezkor Yangiliklar ⚡@TYXUZBEKНовости и СМИ1 октября 2026
Дефициты витаминов и минералов: симптомы и профилактика

Седана қанчалик фойдалик эканлигини билармидингиз?🔥 Яқинларга Ҳам Улашинг 👉 @tyxuzbek - энг тезкор ва махфий хабарлар каналига аъзо бўлинг!

  • 82
  • 31
  • 6
Tezkor Yangiliklar ⚡@TYXUZBEKНовости и СМИ30 сентября 2026
Дефициты витаминов и минералов: симптомы и профилактика
  • Фото поста канала  Tezkor Yangiliklar ⚡

Ошқозон-ичак тракти касалликлари — мамлакатда кенг тарқалган муаммо! Жиддий патологияларга олиб келиб қўйманг😱 👨‍⚕️Ўзбекистоннинг бош гастроэнтерологи қорин оғриғидан қандай халос бўлиш ва ич сурги воситалари, кимёвий препаратлар ҳамда операцияларсиз нормал ҳазм қилишни қандай тиклаш мумкинлиги ҳақида сўзлаб беради. Ўзбекистоннинг етакчи мутахассиси билан интервьюни ўқинг ва билиб олинг: ‼️Ошқозон-ичак тракти касалликларининг ривожланишига нима сабаб бўлади? 👉https://shifouz.ru/2Lkmdtl ‼️...

  • 72
  • 6
  • 2
Tezkor Yangiliklar ⚡@TYXUZBEKНовости и СМИ1 октября 2026
Дефициты витаминов и минералов: симптомы и профилактика

⚡️💣РАШҚ САБАБ ЖИНОЯТЧИГА АЙЛАНГАН АЁЛ Видеони кўриб, воқеа тафсилотларини батафсил билиб олинг. Аёлларга ҳам юбориб қўямиз. 👉 @tyxuzbek - энг тезкор ва махфий хабарлар каналига аъзо бўлинг!

  • 112
  • 53
  • 19
  • 15
  • 10
  • 4
Tezkor Yangiliklar ⚡@TYXUZBEKНовости и СМИ28 сентября 2026
Дефициты витаминов и минералов: симптомы и профилактика

Ошқозон касалликларининг ҳаммаси асабданми? Видеони кўриб, билиб олинг. Асабни асранг! Асаби таранг юрадиган яқинларга ҳам юбориб, огоҳлантириб қўямиз. 👉 @tyxuzbek - энг тезкор ва махфий хабарлар каналига аъзо бўлинг!

  • 77
  • 30
MILITSIYA UZB | Расмий канал@MILITSIYA_UZBПроисшествия28 сентября 2026
Дефициты витаминов и минералов: симптомы и профилактика

Ошқозон касалликларининг ҳаммаси асабданми? Видеони кўриб, билиб олинг. Асабни асранг! Асаби таранг юрадиган яқинларга ҳам юбориб, огоҳлантириб қўямиз. @Militsiya_Uzb👈🏽

  • 22
  • 3
  • 1
  • 1
Lida@mudotalidaКультура и шоубиз1 октября 2026
Дефициты витаминов и минералов: симптомы и профилактика
  • Фото поста канала Lida

Я болею уже 10 дней Лучше не становится, только хуже Был у 4 врачей, все выписывали разные препараты. Я использовал абсолютно все, что они говорят Кашель грудной и уже такой что вся грудная клетка болит И все это время у меня каждый день переезды, перелеты и концерты Давайте все помолимся, чтобы не перешло в пневмонию или чего то подобное

  • 3.8К
Катя Корея🇰🇷@koreakatyaЗдоровье и красота30 сентября 2026
Дефициты витаминов и минералов: симптомы и профилактика

И муж еще меня гоняет постоянно, что я не ем добавки, хотя у меня всегда дефициты по анализам выходят, но я стараюсь пить эти витамины всякие, но часто просто забываю про них

  • 180
  • 65
  • 29
  • 1
Sport Life@Sport_LlfeСпорт29 сентября 2026
Дефициты витаминов и минералов: симптомы и профилактика
  • Фото поста канала Sport Life

🧬 Дефициты, которые могут маскироваться под обычную усталость Постоянная слабость, сонливость, судороги, выпадение волос или частые простуды — организм иногда таким образом сигнализирует о нехватке определённых веществ. Но похожие симптомы могут быть связаны и с другими причинами, поэтому определять дефициты лучше не «по симптомам», а с помощью анализов и консультации специалиста. 💡 Не стоит самостоятельно назначать себе железо, витамин D или другие добавки — избыток некоторых веществ тоже ...

  • 31
  • 4
  • 3
  • 2
  • 2
  • 1