← К ленте

Врач рассказала о негативных последствиях бессонной ночи для здоровья человека

Похожие посты

Lenta.ru. Новости в России и в мире@lenta_ru_news_365Новости и СМИ22 сентября 2026
Врач рассказала о негативных последствиях бессонной ночи для здоровья человека

Сомнолог объяснила появление кошмаров на фоне приема популярной биодобавки Сомнолог Зои Уильямс объяснила, почему на фоне приема препаратов магния могут появляться кошмары. Об активно обсуждаемой в соцсетях связи популярной биодобавки и качества сна она поговорила с Metro. По словам Уильямс, научных доказательств того, что магний вызывает яркие сновидения, нет. Однако, продолжила она, эта биодобавка играет важную роль в поддержании нервной системы и регуляции сна, поэтому сны после ее приема м...

Lenta.ru. Новости в России и в мире@lenta_ru_news_365Новости и СМИ21 сентября 2026
Врач рассказала о негативных последствиях бессонной ночи для здоровья человека

Врач рассказала о последствиях всего одной бессонной ночи Даже одна ночь без сна способна заметно негативно повлиять на самочувствие человека на следующий день, предупредила терапевт «СМ-Клиника» Александра Вишнякова. О последствиях всего одной ночи без отдыха она рассказала «Ленте.ру». По словам врача, в первую очередь бессонная ночь отражается на работе мозга. «Недосып снижает внимание, ухудшает память и способность быстро обрабатывать информацию. Человеку становится сложнее выполнять задачи...

Lenta.ru. Новости в России и в мире@lenta_ru_news_365Новости и СМИвчера
Врач рассказала о негативных последствиях бессонной ночи для здоровья человека

Врач призвала отказаться от приема нескольких биодобавок перед сном Диетолог Ханна Хольцум призвала отказаться от приема нескольких биодобавок в вечернее время. В беседе с Good Housekeeping она пояснила, какие препараты могут помешать сну. По словам Хольцум, витамины группы В, особенно В12, играют важную роль в процессе выработки энергии и функционировании нервной системы, поэтому их лучше принимать в начале дня. Прием кальция перед сном также может помешать заснуть, поскольку он негативно ска...

Lenta.ru. Новости в России и в мире@lenta_ru_news_365Новости и СМИ22 сентября 2026
Врач рассказала о негативных последствиях бессонной ночи для здоровья человека

Россиянам рассказали о серьезных последствиях недосыпа Врач кардиолог, терапевт клиники «Будь Здоров» Елена Савченкова-Белятко рассказала о серьезных последствиях недосыпа, отметив, что нормой сна принято считать восемь часов. Ее слова передает РИА Новости. Из-за регулярного недостатка сна человек может столкнуться с проблемами в работе щитовидной железы, которая замедляется и начинает хуже вырабатывать тироксин. Из-за чего развивается гипотиреоз и связанные с ним проблемы, в числе которых нар...

Лаборатория Z@lab365Новости и СМИ23 сентября 2026
Врач рассказала о негативных последствиях бессонной ночи для здоровья человека

Химерные белки, синтезирующиеся на сшитых РНК от разных генов, нужны клеткам млекопитающих для регуляции инфекционного воспаления.

Lenta.ru — все новости@lentarunewsНовости и СМИ22 сентября 2026
Врач рассказала о негативных последствиях бессонной ночи для здоровья человека

Сомнолог объяснила появление кошмаров на фоне приема популярной биодобавки https://m.lenta.ru/news/2026/09/22/somnolog-ob-yasnila-poyavlenie-koshmarov-na-fone-priema-populyarnoy-biodobavki/

Lenta.ru — все новости@lentarunewsНовости и СМИвчера
Врач рассказала о негативных последствиях бессонной ночи для здоровья человека

Врач назвала веские причины не заправлять постель после сна https://m.lenta.ru/news/2026/09/24/vrach-nazvala-veskie-prichiny-ne-zapravlyat-postel-posle-sna/

Lenta.ru — все новости@lentarunewsНовости и СМИ21 сентября 2026
Врач рассказала о негативных последствиях бессонной ночи для здоровья человека

Врач рассказала о последствиях всего одной бессонной ночи https://m.lenta.ru/news/2026/09/22/chto-proishodit-s-organizmom-posle-odnoy-bessonnoy-nochi/