Учёные выяснили, как снизить агрессию с помощью простой пищевой добавки! Учёные из Пенсильванского университета провели мета-анализ нескольких исследований и выяснили, что пищевая добавка омега-3 снижает проявления агрессии в среднем на 22%. Примечательно, что омега-3 снижает как реактивную, так и проактивную агрессию. Первый тип включает мгновенную реакцию на предполагаемую угрозу или провокацию, а второй тип агрессии требует планирования. Предыдущие исследования указывали, что агрессивное поведение имеет когнитивную и нейрохимическую основу, а омега-3 играют важную роль в структуре и функциях мозга. 💚В здоровом теле
- 18
- 8