← К ленте

Мотивационные видео улучшают настроение и снижают подавленность

Доллар по тридцать@ruble30Новости и СМИ30 сентября 2026, 08:41
  • Фото поста канала Доллар по тридцать

Всего 10 минут мотивационных роликов могут улучшить настроение и повысить мотивацию, следует из данных исследования. Участники эксперимента смотрели видео о преодолении трудностей. Даже после небольшого сеанса они чувствовали себя лучше, чем участники, смотревшие развлекательный контент. @ruble30

Похожие посты

Русская экономика@banki_economyЭкономика и бизнесвчера
Мотивационные видео улучшают настроение и снижают подавленность
  • Фото поста канала Русская экономика

Мотивационные видео действительно могут снизить кратковременную подавленность и поднять настроение. В эксперименте Пекинского педагогического университета участники около 10 минут смотрели ролики о преодолении трудностей и движении к целям — после просмотра у них было больше позитивных эмоций и мотивации, чем у тех, кто смотрел обычные развлекательные видео. @banki_economy

Питерская Хроника@piterburgРегионы и городавчера
Мотивационные видео улучшают настроение и снижают подавленность

🤩 Мотивационные ролики про «успешный успех» поднимают настроение и спасают от депрессии, выяснили учёные. По их словам, после 10 минут просмотра таких видео у людей снижалась кратковременная подавленность и становилось больше позитивных эмоций.

  • 117
  • 16
  • 13
  • 5
  • 3
  • 1
Гуляй, Москва@moswalkerРегионы и городавчера
Мотивационные видео улучшают настроение и снижают подавленность

😮 Видео с мотивационными речами могут помочь справиться с депрессией, подтвердили учёные. Всего 10 минут просмотра таких роликов снижали у зрителей подавленность и повышали уровень позитивных эмоций.

  • 26
  • 11
  • 10
  • 6
  • 1
Деньги в банке@bankserФинансы и криптовалютывчера
Мотивационные видео улучшают настроение и снижают подавленность
  • Фото поста канала Деньги в банке

Мотивационные ролики действительно могут улучшать настроение и снижать кратковременную подавленность, выяснили ученые из Пекинского педагогического университета. Участники, которые около 10 минут смотрели видео о преодолении трудностей и достижении целей, после просмотра испытывали больше позитивных эмоций и мотивации, чем группа с развлекательным контентом. @bankser

НТВ@ntvnewsАрмия и СВО7 часов назад
Мотивационные видео улучшают настроение и снижают подавленность

У каждого хотя бы раз был такой день, когда все идет не так. Проспал на работу, по дороге в офис обрызгала машина, начальник отчитывает за просроченный дедлайн. Ученые считают, что после тяжелого рабочего дня лучше всего прогуляться на свежем воздухе. Чтобы проветрить мозг достаточно около 7000 шагов. Но даже 1000 поможет вам снять стресс. 🟩 Подписаться на НТВ | МАКС

  • 19
  • 6
  • 4
  • 3
Новый Мелитополь@NowMelitopolРегионы и города5 часов назад
Мотивационные видео улучшают настроение и снижают подавленность
  • Фото поста канала Новый Мелитополь

🍂 Секрет спокойствия: учёные выяснили, как прогулка помогает снять стресс Сосредоточенность на окружающей среде во время прогулки важнее, чем просто время на свежем воздухе. К такому выводу пришли исследователи, чья работа опубликована в журнале Frontiers in Psychology. В эксперименте участвовали 35 добровольцев от 18 до 72 лет. Их разделили на две группы: ▫️ первая ежедневно выполняла 15-минутные упражнения по осознанности на природе ▫️ вторая просто гуляла без инструкций 🧘 У первой группы...

  • 2
  • 2
  • 1
Дохуище новостей@thebest_newsНовости и СМИвчера
Мотивационные видео улучшают настроение и снижают подавленность

Исследование: рассказы о неудачах делают человека более привлекательным в глазах окружающих https://knife.media/issledovanie-rasskazy-o-neudachah-delayut-cheloveka-bolee-privlekatelnym-v-glazah-okruzhayushhih/ Кадр из фильма «Гарри Поттер и Принц-полукровка» (2009 год, реж. Дэвид Йейтс) В эксперименте участвовали четверо добровольцев-спикеров и 136 испытуемых, которые оценивали выступления первых. Среди говоривших было двое студентов с диагностированной социальной тревожностью и двое без неё. С...