У каждого хотя бы раз был такой день, когда все идет не так. Проспал на работу, по дороге в офис обрызгала машина, начальник отчитывает за просроченный дедлайн. Ученые считают, что после тяжелого рабочего дня лучше всего прогуляться на свежем воздухе. Чтобы проветрить мозг, достаточно около 7000 шагов. Но даже 1000 поможет вам снять стресс. 🟩 Подписаться на НТВ | МАКС