← К ленте

Мотивационные видео улучшают настроение и снижают подавленность

Гуляй, Москва@moswalkerРегионы и города30 сентября 2026, 09:15

😮 Видео с мотивационными речами могут помочь справиться с депрессией, подтвердили учёные. Всего 10 минут просмотра таких роликов снижали у зрителей подавленность и повышали уровень позитивных эмоций.

  • 26
  • 11
  • 10
  • 7
  • 1

Похожие посты

Русская экономика@banki_economyЭкономика и бизнесвчера
Мотивационные видео улучшают настроение и снижают подавленность
  • Фото поста канала Русская экономика

Мотивационные видео действительно могут снизить кратковременную подавленность и поднять настроение. В эксперименте Пекинского педагогического университета участники около 10 минут смотрели ролики о преодолении трудностей и движении к целям — после просмотра у них было больше позитивных эмоций и мотивации, чем у тех, кто смотрел обычные развлекательные видео. @banki_economy

Питерская Хроника@piterburgРегионы и городавчера
Мотивационные видео улучшают настроение и снижают подавленность

🤩 Мотивационные ролики про «успешный успех» поднимают настроение и спасают от депрессии, выяснили учёные. По их словам, после 10 минут просмотра таких видео у людей снижалась кратковременная подавленность и становилось больше позитивных эмоций.

  • 117
  • 16
  • 13
  • 5
  • 3
  • 1
Деньги в банке@bankserФинансы и криптовалютывчера
Мотивационные видео улучшают настроение и снижают подавленность
  • Фото поста канала Деньги в банке

Мотивационные ролики действительно могут улучшать настроение и снижать кратковременную подавленность, выяснили ученые из Пекинского педагогического университета. Участники, которые около 10 минут смотрели видео о преодолении трудностей и достижении целей, после просмотра испытывали больше позитивных эмоций и мотивации, чем группа с развлекательным контентом. @bankser

Доллар по тридцать@ruble30Новости и СМИвчера
Мотивационные видео улучшают настроение и снижают подавленность
  • Фото поста канала Доллар по тридцать

Всего 10 минут мотивационных роликов могут улучшить настроение и повысить мотивацию, следует из данных исследования. Участники эксперимента смотрели видео о преодолении трудностей. Даже после небольшого сеанса они чувствовали себя лучше, чем участники, смотревшие развлекательный контент. @ruble30

Новый Мелитополь@NowMelitopolРегионы и города7 часов назад
Мотивационные видео улучшают настроение и снижают подавленность
  • Фото поста канала Новый Мелитополь

🍂 Секрет спокойствия: учёные выяснили, как прогулка помогает снять стресс Сосредоточенность на окружающей среде во время прогулки важнее, чем просто время на свежем воздухе. К такому выводу пришли исследователи, чья работа опубликована в журнале Frontiers in Psychology. В эксперименте участвовали 35 добровольцев от 18 до 72 лет. Их разделили на две группы: ▫️ первая ежедневно выполняла 15-минутные упражнения по осознанности на природе ▫️ вторая просто гуляла без инструкций 🧘 У первой группы...

  • 3
  • 2
  • 1
Дохуище новостей@thebest_newsНовости и СМИвчера
Мотивационные видео улучшают настроение и снижают подавленность

Исследование: рассказы о неудачах делают человека более привлекательным в глазах окружающих https://knife.media/issledovanie-rasskazy-o-neudachah-delayut-cheloveka-bolee-privlekatelnym-v-glazah-okruzhayushhih/ Кадр из фильма «Гарри Поттер и Принц-полукровка» (2009 год, реж. Дэвид Йейтс) В эксперименте участвовали четверо добровольцев-спикеров и 136 испытуемых, которые оценивали выступления первых. Среди говоривших было двое студентов с диагностированной социальной тревожностью и двое без неё. С...