5 главных правил при сидячей работе, чтобы сохранить позвоночник здоровым Только задумайтесь: долгие часы ваши мышцы шеи и спины находятся в напряжении, чтобы удерживать тело. Голова весит около 5 кг, и при постоянном наклоне к экрану ноутбука нагрузка на шейный отдел увеличивается в несколько раз. Со временем это приводит к головной боли, дискомфорту в шее, повышенной утомляемости. Если не хотите таких последствий, следуйте советам в карточках, которые дал врач-травматолог-ортопед Илья Мальцев. Подписывайся на АиФ / Все каналы АиФ / MAКС 5 главных правил при сидячей работе, чтобы сохранить позвоночник здоровым Только задумайтесь: долгие часы ваши мышцы шеи и спины находятся в напряжении, чтобы удерживать тело. Голова весит около 5 кг, и при постоянном наклоне к экрану ноутбука нагрузка на шейный отдел увеличивается в несколько раз. Со временем это приводит к головной боли, дискомфорту в шее, повышенной утомляемости. Если не хотите таких последствий, следуйте советам в карточках, которые дал врач-травматолог-ортопед Илья Мальцев. Подписывайся на АиФ / Все каналы АиФ / MAКС
- 18
- 3
- 2
- 2