Рецепты похудения и диетические программы

Янгмаша's Bizarre Adventure @youngmagdalena Политика и власть7 октября 2026, 16:46

Я решила понять почему я поправилась на 4 кг за год посчитала два дня своего питания в плане калоража и с удивлением обнаружила что питаюсь на 3000-3200 калорий из которых 150-160 грамм белка и теперь я не понимаю почему я поправилась всего на 4 кг

233

Похожие посты

78 | НОВОСТИ @good78news Происшествия вчера

Рецепты похудения и диетические программы

В соцсетях обсуждают, пожалуй, самую популярную диету октября — «имитацию голодания» В англоязычном варианте её называют FMD (Fasting Mimicking Diet). Методика существует несколько лет, но именно сейчас привлекла внимание многих. Некоторые специалисты рекомендуют её не только для снижения веса, но и как профилактику онкологии, а также при диабете второго типа. Суть системы: пять дней каждого месяца снижать потребление калорий по определённой схеме, а затем снова есть как обычно. И так до тех п...

9
2
2
1

Цветочница 🌺Дом, авто и покупки вчера

Рецепты похудения и диетические программы

Когда узнала, что нужно питаться на 1800ккал в день, что бы скинуть свои 10кг лишнего веса, то думала это будет сплошной голодовкой 🫢 А потом нашла канал Формула Похудения и теперь ем вкусно, сытно и худею одновременно! Делюсь ссылкой, подпишитесь, что бы не потерять 👇 https://t.me/+MYO0_b8gse82OTdi

4
1

Мой любимый Участок 🏡Дом, авто и покупки вчера

Рецепты похудения и диетические программы

Когда узнала, что нужно питаться на 1800ккал в день, что бы скинуть свои 10кг лишнего веса, то думала это будет сплошной голодовкой 🫢 А потом нашла канал Формула Похудения и теперь ем вкусно, сытно и худею одновременно! Делюсь ссылкой, подпишитесь, что бы не потерять 👇 https://t.me/+MYO0_b8gse82OTdi

3

Мосфильm fanКультура и шоубиз вчера

Рецепты похудения и диетические программы

Когда узнала, что нужно питаться на 1800ккал в день, что бы скинуть свои 10кг лишнего веса, то думала это будет сплошной голодовкой 🫢 А потом нашла канал Формула Похудения и теперь ем вкусно, сытно и худею одновременно! Делюсь ссылкой, подпишитесь, что бы не потерять 👇 https://t.me/+MYO0_b8gse82OTdi

4
1

Союзmультфильm fanКультура и шоубиз вчера

Рецепты похудения и диетические программы

Когда узнала, что нужно питаться на 1800ккал в день, что бы скинуть свои 10кг лишнего веса, то думала это будет сплошной голодовкой 🫢 А потом нашла канал Формула Похудения и теперь ем вкусно, сытно и худею одновременно! Делюсь ссылкой, подпишитесь, что бы не потерять 👇 https://t.me/+MYO0_b8gse82OTdi

Ох, Девоньки!Здоровье и красота вчера

Рецепты похудения и диетические программы

Когда узнала, что нужно питаться на 1800ккал в день, что бы скинуть свои 10кг лишнего веса, то думала это будет сплошной голодовкой 🫢 А потом нашла канал Формула Похудения и теперь ем вкусно, сытно и худею одновременно! Делюсь ссылкой, подпишитесь, что бы не потерять 👇 https://t.me/+MYO0_b8gse82OTdi

5
1
1

Духовочка | Вкусные РецептыДом, авто и покупки вчера

Рецепты похудения и диетические программы

Когда узнала, что нужно питаться на 1800ккал в день, что бы скинуть свои 10кг лишнего веса, то думала это будет сплошной голодовкой 🫢 А потом нашла канал Формула Похудения и теперь ем вкусно, сытно и худею одновременно! Делюсь ссылкой, подпишитесь, что бы не потерять 👇 https://t.me/+MYO0_b8gse82OTdi

3
1