← К ленте

Рецепты различных видов вафель и шашлычков из фарша с тестом

Правильное менюЗдоровье и красота6 ноября 2026, 05:05

Белковые вафли🧇 Лёгкий и сытный перекус — белковые вафли для бодрого дня КБЖУ на порцию - 385/52.8/4.4/31.4 Ингредиенты: - творог 0-1% - 200 гр - яйцо - 1 шт - яичный белок - 2 шт - мука - 40 гр - сахарозаменитель - по вкусу - соль - по вкусу - разрыхлитель - по вкусу Смешать все ингредиенты и выпекать в вафельнице 6–7 минут на максимальной температуре, не открывая до конца. Правильное меню

  • 5
  • 2
2.8К 0

Похожие посты

Сборник РецептовДом, авто и покупки3 ноября 2026
Рецепты различных видов вафель и шашлычков из фарша с тестом

🧇 Миндально-кокосовые вафли Ингpедиенты: Яйцо – 1 шт. (+ 2 белка) Кокосовая мука – 20 гр. Миндальная мука – 20 гр. Разрыхлитель или сода с лимонным соком Соль - щепотка Подсластитель (по желанию) Апельсиновая цедра или корица Масло гхи – 2 гр. Приготовление: 1. Смешайте яйцо и белки с кокосовой и миндальной мукой, добавьте разрыхлитель или соду с лимонным соком, соль, подсластитель и апельсиновую цедру или корицу до однородности. 2. Смажьте вафельницу маслом гхи. Выпекайте вафли в течение 3-3...

  • 1
  • 1
Сборник РецептовДом, авто и покупки6 ноября 2026
Рецепты различных видов вафель и шашлычков из фарша с тестом

🧇 Сладкий завтрак Ингpедиенты: Мука - 130 гр. Молоко - 100 мл. Растопленное сливочное масло - 50 мл. Сахар - 40 гр. Яйцо - 1 шт. Творожный сыр - 30 гр. Разрыхлитель - 1 ч.л. Приготовление: 1. Творожный сыр добавьте в теплое молоко, взбейте блендером до однородности. Введите растопленное сливочное масло и взбейте еще раз. 2. Яйцо взбейте с сахаром (я перемешала вилкой). Введите в молочно-масляную смесь. 3. Смешайте муку и разрыхлитель и подмешайте к яичной массе. 4. Хорошо разогрейте вафельниц...

  • 10
  • 4
  • 1
Еда без вреда | ПП рецепты@pitanie798Здоровье и красота7 ноября 2026
Рецепты различных видов вафель и шашлычков из фарша с тестом

Ароматные тыквенные вафли для тех, кто следит за фигурой КБЖУ на 100 гр: 149.7/5.7/5.7/18.3 Ингредиенты: - тыква 150-200 гр - лёгкий сыр 70 гр - сметана 10% 120 гр - рисовая мука 50-60 гр - чеснок, укроп - соль щепотка - яйцо - разрыхлитель 0,5 ч.л 🥦 Еда без вреда

  • 28
  • 15
  • 3
Sport Moments@sportTLGСпорт7 ноября 2026
Рецепты различных видов вафель и шашлычков из фарша с тестом

Вафли с адыгейским сыром КБЖУ - 256 ккал (17.2/10/20.2) Ингредиенты: - Яйца С1 - 3 шт - Йогурт классический - 150 гр - Сыр адыгейский - 100 гр - Ц/з пшеничная мука - 90 гр - Разрыхлитель - 5 гр - Соль - по вкусу 😂Подписаться на Sport Moments

  • 10
КухняДом, авто и покупки6 ноября 2026
Рецепты различных видов вафель и шашлычков из фарша с тестом

🎃 Тыквенные вафли #завтраки #десерты #выпечка 🗒️ Ингредиенты: ‣ тыквенное пюре – 200 г. ‣ яйца – 2 шт. ‣ мука – 150 г. ‣ молоко – 100 мл. ‣ сливочное масло – 35 г. ‣ сахар – 40 г. ‣ разрыхлитель – 5 г. ‣ корица – 1 ч. л. Крем: ‣ творожный сыр – 100 г. ‣ сахарная пудра – 15 г. ‣ сливки 33% – 50 мл. 🍽️ Приготовление: 1․ Приготовьте тыкву на пару в течение 25 минут, затем измельчите блендером до состояния пюре. 2․ Смешайте яйца с сахаром, молоком и тыквенным пюре до однородности. 3․ Добавьте р...

  • 18
  • 6
  • 3
БЕЗ САХАРАЗдоровье и красота4 ноября 2026
Рецепты различных видов вафель и шашлычков из фарша с тестом

Ловите потрясающий рецепт творожно-овсяных вафель, которые оценит каждый Ингредиенты: - творог 5% 180 гр - овсянка долгой варки 30 гр - изюм 25 гр - яйца 3 шт - рисовая мука 1.5 ст.л - корица по вкусу - разрыхлитель БЕЗ САХАРА 🧁

  • 21
  • 6
  • 1
  • 1
Вкусные рецептыДом, авто и покупки3 ноября 2026
Рецепты различных видов вафель и шашлычков из фарша с тестом

🎃 Тыквенные вафли #завтраки #десерты #выпечка 🗒️ Ингредиенты: ‣ тыквенное пюре – 200 г. ‣ яйца – 2 шт. ‣ мука – 150 г. ‣ молоко – 100 мл. ‣ сливочное масло – 35 г. ‣ сахар – 40 г. ‣ разрыхлитель – 5 г. ‣ корица – 1 ч. л. Крем: ‣ творожный сыр – 100 г. ‣ сахарная пудра – 15 г. ‣ сливки 33% – 50 мл. 🍽️ Приготовление: 1․ Приготовьте тыкву на пару в течение 25 минут, затем измельчите блендером до состояния пюре. 2․ Смешайте яйца с сахаром, молоком и тыквенным пюре до однородности. 3․ Добавьте р...

  • 21
  • 13
  • 6
  • 3
  • 2
Мультиварка | Рецепты@multivarka_receptДом, авто и покупки3 ноября 2026
Рецепты различных видов вафель и шашлычков из фарша с тестом

Шашлычки из фарша и слоеного теста 🍢 Ингредиенты: ◾️Слоеное бездрожжевое тесто - 250 гр. ◾️Фарш - 300 гр. ◾️Лук - 0,5 шт. ◾️Зелень, соль, перец ◾️Яйцо, кунжут 💾Приготовление: Делаем фарш, как на котлетки. Раскатываем тесто и разрезаем на полоски. У нас получилось 4 штуки. Делаем шашлычки, чередуя тесто с котлеткой. Смазываем их яйцом и посыпаем кунжутом. Отправляем в духовку на 20 минут при 180 гр..  Мультиварка | Рецепты

  • 13
  • 3
  • 1
Правильное менюЗдоровье и красота4 ноября 2026
Рецепты различных видов вафель и шашлычков из фарша с тестом

Вафли с вишней🧇 Если вы постоянно срываетесь на мучное и сладкое, то обязательно приготовьте на завтрак эти вафли КБЖУ на 100 гр - 256/20.3/8.9/22.8 Ингредиенты: - творог 2% - 150 гр - яйцо - 1 шт - разрыхлитель - 1 гр - пшеничная мука - 40 гр - темный шоколад - 20 гр - вишня без косточек - 30 гр - сахарозаменитель - 1 гр Муку с разрыхлителем смешать, добавить вишню и остальные ингредиенты, кроме шоколада для украшения. Выложить тесто в разогретую вафельницу и выпекать 5–6 минут. Готовы...

  • 4
  • 1
  • 1
Правильное менюЗдоровье и красота7 ноября 2026
Рецепты различных видов вафель и шашлычков из фарша с тестом

Белковая пицца🍕 Сытная начинка и нежная основа делают блюдо аппетитным и сбалансированным КБЖУ на порцию - 519/51/17/42 Ингредиенты: - творог 0% - 200 гр - яйцо - 1 шт - рисовая мука - 30 гр - греческий йогурт - 50 гр - кетчуп/томатная паста - 10 гр - помидор - 100 гр - маринованные огурцы - по вкусу - маслины - по вкусу - сыр пармезан - 40 гр Смешать творог, яйцо, муку, соль и разрыхлитель, сформировать 2 основы и смазать йогуртом с кетчупом. Запечь 15–20 минут, затем добавить начинку ...

  • 8
  • 3
  • 2