← К ленте

Рецепты вкусных закусок и сэндвичей для всей семьи

Меню без диетЗдоровье и красота24 сентября 2026, 08:10

Фритатта с брокколи и лососем для тех, кто хочет здоровую и красивую фигуру❤️👌 ✏️✏️✏️✏️ — 131.3/13.8/7.4/2.2 🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏 ✅брокколи 200 г ✅форель 250 гр ✅горсть шпината ✅яйца 8 шт ✅молоко 50 мл ✅рикотта 100 гр ✅соль/ специи ⚡️ Меню без диет

  • 3
1.6К 0

Похожие посты

Сборник РецептовДом, авто и покупки23 сентября 2026
Рецепты вкусных закусок и сэндвичей для всей семьи

😋 Быстрая и вкусная закуска Ингредиенты: Тарталетки Красная рыба Огурцы - 1-2 шт. Сыр твердый Майонез Приготовление: 1. Огурцы и рыбу нарезать мелкими кубиками. 2. Сыр натереть на мелкой терке. 3. Соединить все ингредиенты в миске и заправить майонезом, перемешать. 4. Наполнить тарталетки начинкой, украсить по желанию. 🍋 Сборник Рецептов 🇷🇺 Мы в MAX

  • 7
  • 2
КухняДом, авто и покупки23 сентября 2026
Рецепты вкусных закусок и сэндвичей для всей семьи

🦑 Кальмары в кокосовом молоке #обеды #ужины #горячее 🗒️ Ингредиенты: ‣ кальмары – 2 шт. ‣ помидоры черри – 3 шт. ‣ кокосовое молоко – 200 мл. ‣ красный лук ‣ паста Том ям ‣ зелень ‣ лимон 🍽️ Приготовление: 1․ Кальмары очистить и нарезать кольцами. 2․ Добавить красный лук и помидоры черри. 3․ Влить кокосовое молоко и добавить пасту Том ям. 4․ Всё хорошо перемешать. 5․ Запекать в духовке или аэрогриле при 180°C в течение 15 минут. 6․ Сверху посыпать зеленью, по желанию добавить немного лимо...

  • 10
  • 8
  • 2
  • 1
Кухня по-мужски🔪Дом, авто и покупкивчера
Рецепты вкусных закусок и сэндвичей для всей семьи

🍗 Хрустящие куриные стрипсы в кисло-сладком соусе Ингредиенты: • Куриная грудка — 700 г • Кефир — 300 мл • Паприка — 1 ч. л. • Сухой чеснок — 1 ч. л. • Соль, перец — по вкусу • Мука — для панировки • Масло — для жарки Для соуса: • Сливочное масло — 30 г • Мёд — 2 ст. л. • Кетчуп — 3 ст. л. Приготовление: 1. Куриное филе нарезать полосками, добавить кефир, специи, перемешать и оставить мариноваться минимум на 30 минут. 2. Обвалять кусочки в муке, затем снова окунуть в маринад и ещё раз в муку...

  • 17
  • 6
  • 4
Худеем и БалдеемЗдоровье и красота23 сентября 2026
Рецепты вкусных закусок и сэндвичей для всей семьи

Сэндвич без хлеба❤️ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ❤️батат ❤️авокадо ❤️яйцо ❤️руккола ❤️филе индейки ❤️соль/перец ❤️оливковое масло ❤️Худеем и Балдеем

  • 5
Правильное менюЗдоровье и красотавчера
Рецепты вкусных закусок и сэндвичей для всей семьи

Кабачковые гнезда с ветчиной🔥 Сытные овощные гнёзда с ветчиной и сыром прекрасно впишутся в ваш рацион КБЖУ на 100 гр - 112/6.7/3.7/12.9 Ингредиенты: - кабачок - 2 шт - картофель - 2 шт - морковь - 2 шт - помидоры черри - 100 гр - яйцо - 2 шт - куриная ветчина - 80 гр - сыр моцарелла/сулугуни - 80 гр - мука - 70 гр - соль, перец, сушёный чеснок - по вкусу - зелень - по вкусу Натрите кабачки, морковь и картофель, посолите, через 10 минут отжмите жидкость, смешайте с яйцами, мукой, зелень...

  • 7
  • 2
  • 2
КУЛИНАРНАЯ ФАНТАЗИЯДом, авто и покупки23 сентября 2026
Рецепты вкусных закусок и сэндвичей для всей семьи

🥪 Сочный сэндвич Ингредиенты: • яйца • хлеб • ветчина из индейки • помидор • сыр твердый • салатный лист • соль, перец ⠀ КУЛИНАРНАЯ ФАНТАЗИЯ

  • 2