Протеиновые вафли🧇 Вкуснейшие карамельные вафли с мангово-творожным кремом КБЖУ на порцию - 584/46/10/75 Ингредиенты: - карамельный пудинг - 200 гр - яйцо - 1 шт - рисовая мука - 50 гр - разрыхлитель - 1/2 ч.л - карамельный ванилин - по вкусу - подсластитель - по вкусу Крем: - спелое манго - 80 гр - мягкий обезжиренный творог - 150 гр Смешайте пудинг, яйцо, рисовую муку, разрыхлитель, ванилин и подсластитель, выпекайте вафли в разогретой вафельнице до готовности и остудите. Нарежьте манго, смешайте с мягким творогом, выложите крем на одну вафлю и накройте второй. Правильное меню
- 6
- 2