Подушки медленно убивают вашу шею и осанку — показало масштабное исследование. Учёные из Японии выяснили: 87% людей спят на подушках, которые сдавливают сосуды, из-за чего страдает шея, а со временем это превращается в хронические боли и постоянные мигрени. Вот что происходит: — Кровь хуже поступает к мозгу — появляется тяжесть и сонливость; — Повышается давление, появляются мигрени, учащается пульс; — Пуховые подушки усиливают риск грыж и защемлений. Исследователи из Киото и Хоккайдо доказали: — Сон без подушки снижает нагрузку на шею на 60%; — Улучшает циркуляцию крови и работу мозга на 21%; — Уже через три недели уменьшаются головные боли на 37%, нормализуется сон и выравнивается осанка. Если без подушки никак — подберите правильную: — Для сна на спине — должна заполнять пространство между шеей и матрасом; — Для сна на боку — подбираем по высоте плеча, чтобы шея лежала ровно; — Старые мягкие замените на ортопедические с эффектом памяти. 👉Курские Новости в Max 👉Прислать новость 👉Курские новости
В России выпустили подушку для комфортного листания рилсов лежа на животе
- 43
- 16
- 10
- 5
- 90
- 23
- 7
- 4
- 3
- 2
- 58
- 41
- 27
- 17
- 11
- 7
- 124
- 60
- 25
- 15
- 10
- 6
- 184
- 57
- 25
- 17
- 46
- 19
- 8
- 4
- 122
- 32
- 15
- 4
- 39
- 13
- 13
- 10
- 7
- 7