← К ленте

Рецепты пирогов для диетического питания с яйцами и зеленым луком

Худеем и БалдеемЗдоровье и красота10 октября 2026, 17:10

Вкусный обед для худеющих - заливной пирог с зелёным луком и яйцом❤️ ❤️❤️❤️❤️ на 100 г: 167/12/7/11 ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ❤️Яйцо 2 шт. ❤️Мягкий творог 0% 170 гр. ❤️Рисовая мука 50 гр. ❤️Соль 1/4 ч.л ❤️Разрыхлитель 1/2 ч.л. Начинка: ❤️Яйцо варёное 3 шт. ❤️Зелёный лук 15 гр. ❤️Соль, перец ❤️Кунжут 5 гр. ❤️Худеем и Балдеем

  • 9
2.5К 0

Похожие посты

Простые Рецепты@prostoy_retseptДом, авто и покупки11 октября 2026
Рецепты пирогов для диетического питания с яйцами и зеленым луком

🥧 Заливной пирог с курицей 📝 Ингредиенты: Филе курицы - 500 гр Яйцо - 4 шт Молоко - 300 мл Помидор - 1 шт Сыр твердый - 150 гр Мука рисовая - 150 гр 🔥 Приготовление: 1. Куриное филе и помидоры нарезаем кубиками. 2. Для теста смешиваем яйца, молоко, муку и специи. В тесто вмешиваем филе и помидоры. Выкладываем в удобную для вас форму для запекания и ставим в духовку при 180 градусов на 40-50 минут. 🥗 Простые Рецепты | #выпечка 🇷🇺 Мы в MAX

  • 72
  • 42
  • 4
  • 3
Кухня по-мужски🔪Дом, авто и покупкивчера
Рецепты пирогов для диетического питания с яйцами и зеленым луком

🥧 Заливной пирог с яйцом и зеленью в аэрогриле Ингредиенты: • Яйцо — 2 шт. (тесто) • Сметана — 150 г (тесто) • Майонез — 150 г (тесто) • Мука — 150 г (тесто) • Разрыхлитель — 7 г (тесто) • Соль (тесто) • Яйцо отварное — 4-5 шт. (начинка) • Микс из зелени — 150 г (начинка) • Соль, перец (начинка) • Сливочное масло для формы Приготовление: 1. Взбить яйца с солью, добавить сметану и майонез, перемешать. 2. Всыпать муку с разрыхлителем, перемешать до густого теста. 3. Для начинки отварные яйца на...

  • 16
  • 5
  • 4
  • 3
😋 ЕшьХудей | ПП РецептыЗдоровье и красота11 октября 2026
Рецепты пирогов для диетического питания с яйцами и зеленым луком

Заливной пирог для похудения✅ КБЖУ на 100 гр: 150/6/8,8/15,8 🥗 Мука - 200 г. 🥗 Кефир - 400 мл. 🥗 Яйцо куриное - 5 шт. 🥗 Разрыхлитель - 1 ч.л. 🥗 Лук зеленый - 100 г. 🥗 Соль - 1 ч.л. 🥗 Масло сливочное - 50 г. 🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты 🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ

  • 15
  • 4
Здоровая еда | ПП Рецепты | ПохудениеЗдоровье и красота10 октября 2026
Рецепты пирогов для диетического питания с яйцами и зеленым луком

🥚 Яичные пирожки с зелёным луком ❤️❤️❤️❤️❤️ 180/10,4/9,3/13 ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ 📍Отварные яйца — 2 шт. 📍Сырое яйцо — 1 шт. 📍Рисовая мука — 2 ст. л. 📍Зелёный лук — по вкусу. 📍Соль — по вкусу. 📍Масло гхи — для жарки. ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ 1. Отварные яйца очистите и мелко нарежьте вместе с зелёным луком. 2. Добавьте сырое яйцо, рисовую муку и соль, хорошо перемешайте. 3. Сформируйте из получившейся массы небольшие пирожки. 4. Разогрейте сковороду с небольшим количеством масла гхи. 5. Обжаривайте пирож...

  • 6
ВЫПЕЧКА ДОМА@vipichkadoma2025Дом, авто и покупки12 октября 2026
Рецепты пирогов для диетического питания с яйцами и зеленым луком

Этот заливной пирог с мясными шариками — просто находка для занятых! Легко готовится, получается очень сытным и ароматным, а расплавленный сыр сверху делает его по-настоящему особенным. Идеальный вариант для семейного обеда или ужина. ЗАЛИВНОЙ ПИРОГ С МЯСНЫМИ ШАРИКАМИ Мягкое тесто с сочными мясными шариками и тягучим сыром — настоящий праздник вкуса. ИНГРЕДИЕНТЫ: Для теста: ✅ Яйца — 3 шт. ✅ Соль — щепотка ✅ Сахар — 1 ч. л. ✅ Кефир — 180 мл ✅ Молоко — 80 мл ✅ Сливочное масло (растопленное) — 25...