Отказ от бургеров и чипсов убивает депрессию. Учёные выяснили, что сокращение ультрапереработанной пищи примерно на 85% от привычного уровня связано со снижением тревожности и симптомов депрессии. Авторы предполагают, что такая еда может вредить кишечнику и через него влиять на психику.
Отказ от бургеров и чипсов улучшает психическое состояние и снижает тревожность
- 325
- 108
- 42
- 21
- 18
- 5
- 82
- 46
- 19
- 10
- 6
- 4
- 104
- 53
- 17
- 12
- 6
- 280
- 51
- 5
- 1