Отказ от бургеров и чипсов улучшает психическое состояние и снижает тревожность

4ch @why4ch Юмор и развлечения2 октября 2026, 12:29

⚡️Отказ от бургеров и чипсов избавляет от депрессии Исследование в JAMA Psychiatry показало, что люди, которые резко сократили потребление ультрапереработанной пищи, почувствовали улучшение психического состояния и снижение тревожности. Главное — фастфуд полностью исключать не обязательно: участники просто урезали его на 85% от привычной нормы. То есть можно оставить себе один бургер в неделю и всё равно стать счастливее. Теперь стресс будем заедать гречкой. 4ch

Похожие посты

Москва сегодня @moscow Новости и СМИ 2 октября 2026

Отказ от бургеров и чипсов улучшает психическое состояние и снижает тревожность

🙂 Отказ от бургеров и чипсов избавляет от депрессии, — учёные У людей, которые резко сократили потребление ультрапереработанной пищи на 85%, улучшилось психическое состояние и снизилась тревожность.

ТОПОР - Горячие новости @topor Новости и СМИ 2 октября 2026

Отказ от бургеров и чипсов улучшает психическое состояние и снижает тревожность

Отказ от бургеров и чипсов убивает депрессию. Учёные выяснили, что сокращение ультрапереработанной пищи примерно на 85% от привычного уровня связано со снижением тревожности и симптомов депрессии. Авторы предполагают, что такая еда может вредить кишечнику и через него влиять на психику.

Баррель черной икры @banki_oil Новости и СМИ 2 октября 2026

Отказ от бургеров и чипсов улучшает психическое состояние и снижает тревожность

Отказ от бургеров и чипсов убивает депрессию, выяснили учёные. У людей, которые резко сократили потребление ультрапереработанной пищи, улучшилось психическое состояние и снизилась тревожность. Полностью отказываться от вредной еды не пришлось — участники сократили её количество примерно на 85%. @banki_oil

NN @naebnet Технологии и IT 2 октября 2026

Отказ от бургеров и чипсов улучшает психическое состояние и снижает тревожность

Бургеры и чипсы могут делать нас депрессивнее — ученые связали фастфуд с расстройствами психики. В исследовании участвовали 20 человек с пристрастием к вредным снэкам и диагностированной депрессией. Месяц они почти не ели такую еду и еще месяц питались как обычно. При отказе от фастфуда у участников фиксировали минимальный уровень симптомов депрессии. Тревожность у них тоже снизилась. Мир несправедлив.

325
108
42
21
18
5

nerds @nerds Технологии и IT 2 октября 2026

Отказ от бургеров и чипсов улучшает психическое состояние и снижает тревожность

🍕 Отказ от фастфуда помогает победить депрессию Учёные проследили связь между ментальным состоянием человека и отказом от ультрапереработанных продуктов. Речь о снэках, бургерах, газировке и прочей вредной еде. В рамках эксперимента одна группа участников питалась как обычно, а другая — перешла на рацион с минимумом такой еды. Те, кто стал меньше есть фастфуд, показали снижение признаков депрессии, а также начали лучше справляться с тревожностью. Подписаться на 🟦🟦

nerds @nerdsmedia Технологии и IT 2 октября 2026

Отказ от бургеров и чипсов улучшает психическое состояние и снижает тревожность

🍕 Отказ от фастфуда помогает победить депрессию Учёные проследили связь между ментальным состоянием человека и отказом от ультрапереработанных продуктов. Речь о снэках, бургерах, газировке и прочей вредной еде. В рамках эксперимента одна группа участников питалась как обычно, а другая — перешла на рацион с минимумом такой еды. Те, кто стал меньше есть фастфуд, показали снижение признаков депрессии, а также начали лучше справляться с тревожностью. Подписаться на 🟦🟦

Техночат @technomedia Технологии и IT 2 октября 2026

Отказ от бургеров и чипсов улучшает психическое состояние и снижает тревожность

Бургеры и чипсы УБИВАЮТ вашу менталку — сильное сокращение ультрапереработанной пищи улучшает настроение и снижает тревожность, заявили эксперты. Полностью отказываться от любимой вредной еды участникам исследования при этом не пришлось: её потребление сократили примерно на 85%. Авторы связывают эффект в том числе с влиянием рациона на кишечник и его связь с психическим состоянием. Тревожники, сегодня без фастфуда 💃 @tehnochat

82
46
19
10
6
4

Моя Москва @moscowmi Регионы и города 2 октября 2026

Отказ от бургеров и чипсов улучшает психическое состояние и снижает тревожность

😥 Отказ от бургеров и чипсов помогает избавиться от депрессии — учёные. У людей, которые сократили потребление ультрапереработанной пищи примерно на 85%, резко улучшилось психическое состояние и снизилась тревожность.

104
53
17
12
6

НМШ @nmshhub Происшествия 2 октября 2026

Отказ от бургеров и чипсов улучшает психическое состояние и снижает тревожность

⚡️Бургеры и чипсы портят не только фигуру, но и психику По данным учёных, отказ от ультрапереработанной еды снижает симптомы депрессии. Участники исследования урезали такую пищу более чем на 85% – и заметили улучшение психического состояния и снижение тревожности. ❤️‍🔥 – это мотивация изменить рацион 🤡 – меня всё это наоборот спасает от депрессии ❌ НМШ

280
51
5
1

Москва сейчас @moscowow Регионы и города 2 октября 2026

Отказ от бургеров и чипсов улучшает психическое состояние и снижает тревожность

❌ Отказ от бургеров и чипсов убивает депрессию, — учёные У людей, которые сократили потребление ультрапереработанной пищи на 85%, улучшилось психическое состояние и снизилась тревожность.