«Лучше бы я не ела эту вашу клетчатку!»😤 Стали есть больше овощей, клетчатки, отрубей, а вместо лёгкости получили вздутие, газы и проблемы со стулом? В новом видео «О здоровье с Натальей Зубаревой» разбираемся, почему даже полезные продукты могут вызывать вздутие и проблемы со стулом и что делать, чтобы наладить пищеварение. Из выпуска вы также узнаете: ❓почему нельзя терпеть, когда хочется 💩; ❓почему после кофе сразу хочется в туалет и нормально ли это; ❓чем псиллиум отличается от инулина и что лучше помогает при запорах; ❓как связаны желчь, запоры и диарея; ❓может ли быстрое похудение повысить риск образования камней; ❓откуда берутся камни в желчном пузыре и можно ли их растворить водой; ❓куда девается желчь после удаления желчного пузыря; ❓чем опасны безжировые диеты и почему я против голодания без сопровождения специалиста; ❓чем опасны домашние чистки печени и попытки «разогнать желчь»; ❓как стресс влияет на работу кишечника. Полная версия ролика уже доступна: • во «ВКонтакте» • на YouTube-канале А вы сталкивались с пучиньем-хлобучиньем «из-за овощей» и прочих источников клетчатки?
- 74
- 17
- 6
- 2