← К ленте

Рекомендации по употреблению рыбы и омега-3 для здоровья мозга

Контрольная закупка@zakup_controlЗдоровье и красота9 октября 2026, 10:00
  • Фото поста канала Контрольная закупка

Жизненно важная добавка — ОМЕГА 3 Омега-3 — это не «витамин для красоты», а вещество, без которого организм реально начинает сбоить, я серьезно. Она снижает воспаления, поддерживает сердце, мозг и гормональный баланс. ❗️Без неё кожа тускнеет, настроение скачет, память проседает, а сосуды ведут себя как после ночи без сна. Наш организм сам её не производит, а из еды мы получаем мизер — если не живёшь на жирной рыбе, привет, дефицит. Контрольная закупка / Мы в MAX

  • 148
  • 72
  • 22
  • 11
  • 8
  • 5

Похожие посты

Контрольная закупка@zakup_controlЗдоровье и красотавчера
Рекомендации по употреблению рыбы и омега-3 для здоровья мозга

Фальсификат ОМЕГА-3 Позорный список, который опуликовало Роскачество. 🚫 Количество омега-3 – жирных кислот ниже заявленного в БАДах: — «Тымлатский РК» — Biopharma — «Здравсити.ру» — Moloday — Supplnorm — Velife Контрольная закупка / Мы в MAX

  • 244
  • 31
  • 19
  • 12
  • 8
Эндокринолог Магеря@mageryaЗдоровье и красота8 октября 2026
Рекомендации по употреблению рыбы и омега-3 для здоровья мозга
  • Фото поста канала Эндокринолог Магеря

Вы боитесь жиров, а организм страдает без них... Я уже говорил, что все половые гормоны образуются из холестерина и поэтому для их производства организму нужны полезные Омега-3 жирные кислоты. В рационе питания должна присутствовать жирная рыба: лосось, тунец 🐟, семга, форель + авокадо и оливки 🥑🫒 При этом, обязательно добавляйте в течение дня рыбный жир с каждым приемом пищи. Для кого Омега-3 необходима? ✔️ Мужчины, регулярно употребляющие Омега-3, профилактируют и улучшают мужское здоро...

  • 14
  • 4
Приговорчики в строю@PrigovorchikiЮмор и развлечения6 октября 2026
Рекомендации по употреблению рыбы и омега-3 для здоровья мозга

Очень хороший разговор про Омегу. Ставит все точки над i. https://youtu.be/uqyKqDaH3E4?si=1yLRpctyChtQUUGD YouTube Omega-3s and brain health: what the science really says | Dr. Bill Harris & Prof. Sarah Berry 🌱 Try our new plant based wholefood supplement* 👉 Daily30: https://zoe.com/daily30?utm_medium=zoe_podcast&utm_source=podcast_platform&utm_campaign=d30 Omega-3 fatty acids have long been lauded for heart health benefits. Yet, emerging research now points…

  • 14
  • 4
  • 2
Уютный WildberriesДом, авто и покупки7 октября 2026
Рекомендации по употреблению рыбы и омега-3 для здоровья мозга

Омега 3 Рыбий жир в капсулах, 180шт ✔️Рыбий жир — отличная добавка для нервной системы, омега-3 кислоты помогают при стрессах и депрессии. ✔️Оказывают выраженный эффект на сердечно-сосудистую систему, улучшают обмен веществ. ✔️Борются с синдромом хронической усталости снижают болевой синдром, подавляют воспалительные процессы в суставах. 🛍Артикул: WW363122 Цена на момент публикации: 819₽

  • 2
Lenta.ru. Новости в России и в мире@lenta_ru_news_365Новости и СМИвчера
Рекомендации по употреблению рыбы и омега-3 для здоровья мозга

Психиатр назвал улучшающие работу мозга продукты Психиатр Хавьер Кинтеро заявил, что некоторые продукты помогают улучшить работу головного мозга. Его слова передает издание El Confidencial. По словам Кинтеро, во-первых, мозг нуждается в регулярном поступлении витамина B9. Его можно получить из листовых зеленых овощей, чечевицы, спаржи и авокадо. Во-вторых, большое значение для правильного функционирования этого органа имеет витамин B6, который содержится в индейке, нуте, бананах и фисташках. ...