❗️Бег реально убивает, показало исследование: врачи изучили данные тысяч марафонцев и обычных людей и поняли, что фанаты бега очень часто ловят рак толстой кишки. Из-за бега на кишечник идёт дикая нагрузка, и кровь отливает к мышцам — это вызывает ишемию, воспаление и со временем портит не только слизистую, но и саму ДНК. К тому же у каждого второго бегуна нашли полипы в кишке, а у 15% — аденомы и предраковые опухоли, что в три раза выше нормы. Вместо пробежек доктора советуют переключиться на йогу или силовые тренировки с собственным весом.
Гимнастика "Бурун" помогает избавиться от лишнего веса за несколько дней
Похожие посты
- 55
- 35
- 7
- 3
- 2
- 36
- 2
- 2
- 33
- 2
- 1
- 1
- 35
- 29
- 2
- 1
- 1
- 40
- 2
- 25
- 5
- 4
- 1
- 81
- 18
- 9
- 5
- 1
- 1
- 55
- 18
- 8
- 54
- 43
- 12
- 6
- 2
- 1