Как ваш гормональный портрет влияет на тактику лечения Все мы очень разные, и дело не в росте, цвете волос и гардеробе, а в гормональном портрете. Представьте, что у каждого человека внутри «гормональный коктейль» с четким рецептом, по которому тело «готовит» и «дозирует» гормоны всю жизнь. Рецепт индивидуальный. По сути, это комплексная характеристика, которая отражает баланс основных половых гормонов (эстрогенов, прогестерона, андрогенов), гормонов щитовидной железы, надпочечников и обмена. Какой-то гормон работает активнее, какой-то от природы «не силен». Активно тело тратит энергию или нет, как реагирует на стресс — накопительством или «все жжет», как утилизируются гормоны — медленно или быстро… Все закодировано, «прописано» в гормональном портрете, который невозможно изменить, как «заводскую настройку». Но на него можно влиять и быть здоровой. Как практик, я выделяю специфические портреты, каждый из которых имеет свои выраженные черты: ✴️ Метаболический тип — его черты формируются под влиянием инсулина, кортизола и лептина. Характеризуется склонностью к набору веса в области живота, задержкой жидкости, повышенным риском инсулинорезистентности, метаболического синдрома, диабета. У этого типа часто много эстрогенов, поэтому и свои риски по гинекологии: миомы матки, мастопатии, гиперплазии эндометрия, задержка жидкости, заедание. Важно: следить за работой печени, ЖКТ, уровнем глюкозы, давлением, метаболизмом эстрогенов, гепато Про, инозитол, полиэнтерон, Веснариум. ✴️ Астенический тип — «дефицитный» относительно половых гормонов (часто гипоэстрогения), функция щитовидной железы снижена. Черты: небольшая масса тела, хрупкое телосложение, бледная и сухая кожа, общая слабость, низкая стрессоустойчивость, склонность к гипотонии. Что бывает «по-женски»: нарушения цикла, ПМС, ранняя менопауза, иногда рост миом и мастопатии (прогестерона-то тоже совсем мало), скудные менструации, тревожность, депрессии, апатия. Важно: покой, дотации половых гормонов по ситуации возможны, особенно прогестерон, не худеть, не гнаться «за мышцами», сквален, магний, омега, Веснариум. ✴️ Вегетативный тип: тесно связан с гормонами стресса (адреналин, норадреналин) и половыми гормонами. Все работают активно. Что можно ожидать: скачки настроения, приливы, потливость, панические атаки, метеочувствительность, нарушения сна. Часто все обостряется в периоды гормональной перестройки (ПМС, перименопауза). Много разношерстной симптоматики и суеты. Важно: покой, баланс, сон, магний, 5-НТР, Веснариум. ✴️ Физиологический (сбалансированный) тип: «золотая середина». Нормальный баланс эстрадиола и прогестерона. Черты: гармоничное телосложение, регулярный менструальный цикл, стабильное психоэмоциональное состояние, здоровая кожа и высокий уровень энергии. Легко возвращается в баланс сном, отдыхом, активностью, едой. Если не убивает себя нагрузками, живет замечательно. Это условные гормональные портреты, самые частые, общие. Их, на самом деле, гораздо больше. Но это отличный пример, на котором вы можете себя начать понимать, видеть суть, чтобы не совершать ошибок. Например, метаболическому типу не надо кидаться без разбора на МГТ вместо детокса. Вегетативному — не пытаться лечить «все болезни» сразу, а вовремя добавить прогестерон по ситуации и успокоить нервы. Когда дело касается проблем со здоровьем, нам хочется быстрых решений — «вот таблетка, идите лечитесь». Но так не бывает, не все решается одним назначением. Вы часто пишите, что читаете мой блог и узнаете о своем здоровье больше. Я стараюсь писать как можно проще, отвечать на ваши жалобы и говорить свое мнение на ваши ситуации, понимаю, что не у каждого врача есть время на объяснения в рамках одного приема. На индивидуальном сопровождении я с вами целых 3 месяца. ⠀ И теперь зову вас на бесплатный онлайн-прием. Я выделила 3 дня, чтобы мы глубоко разобрали ваши портреты, жалобы и вопросы. Обещаю, что унесете с собой очень много пользы для себя. ⠀ ЗАНЯТЬ МЕСТО В каком портрете узнали себя?🥑💙
- 55
- 14
- 9
- 3