Рецепты пасты с морепродуктами и рыбой

Правильное менюЗдоровье и красота13 октября 2026, 13:05

Паста с рыбкой😍 Рыба в сливочном соусе со шпинатом и брокколи - изысканное блюдо с полезными жирами КБЖУ на 100 гр - 142/8.2/7.1/11.2 Ингредиенты: - семга/форель - 550 гр - отварные спагетти - 300 гр - брокколи - 250 гр - сливки 20% - 150 мл - сливочное масло - 30 гр - шпинат - 50 гр - чеснок - 3 зубчика - соль, специи для рыбы, паприка, перец - по вкусу Обжарьте чеснок на сливочном масле, добавьте кусочки рыбы со специями и готовьте 10–12 минут, затем потушите со шпинатом, влейте сливки, добавьте брокколи, протушите 5–7 минут и подавайте с отварными спагетти. Правильное меню

Похожие посты

Рецепты на каждый деньДом, авто и покупки вчера

🌟 Макароны в сливочном соусе 🫑 Ингредиенты: Грудка -1шт или 0,5 курицы Макароны-400гр. Сливки-500-600гр. Сыр-300гр. Соль и специи по вкусу-прованские травы и чёрный перец Масло-20-30гр. ♻️ Приготовление: 🔅Разрежем грудку насыпаем соль и специи, капельку масла и перемешать, оставить на 10-15 минут, налить в сковороду немного масла, пожарить курочку и зальём все сливками, довести до кипения добавить макароны, при необходимости налить немного воды. Под крышкой довести до готовности, далее доба...

Шашлык — Мужская кухняДом, авто и покупки 13 октября 2026

Рецепты пасты с морепродуктами и рыбой

🍝 Паста конкилье с лососем Ингредиенты: • Филе лосося — 200 г • Макароны-ракушки (конкилье) — 20 шт. • Шпинат — 10 г • Моцарелла — 10 шт. • Измельчённые томаты — 150 г • Сливки 20% — 100 мл • Соль, перец • Сыр пармезан — 10 г Приготовление: 1. Отварить ракушки до состояния аль денте. 2. В каждую ракушку положить лист шпината, кубик лосося и половинку шарика моцареллы. 3. На дно формы вылить томаты, выложить фаршированные ракушки. 4. Посолить, поперчить, полить сливками, накрыть фольгой и запе...

Кулинарные хитростиДом, авто и покупки 13 октября 2026

Рецепты пасты с морепродуктами и рыбой

🍝 Паста с креветками в томатном соусе #ужины #обеды #горячее Креветки с румяной корочкой, томаты, чеснок и ароматные специи — из простых продуктов получается паста с насыщенным вкусом. Томаты успевают протушиться и превратиться в соус, который обволакивает спагетти, а креветки добавляют блюду тот самый ресторанный вид. 📝 Вам понадобятся: • креветки/лангустины • паста/спагетти • помидоры • чеснок • сливочное масло • соль • сладкая паприка • прованские травы • сванская соль 🥗 Кулинарные хи...

Вкусные рецептыДом, авто и покупки 13 октября 2026

Рецепты пасты с морепродуктами и рыбой

🐟 Лосось на картофельно-луковой подушке #обеды #ужины #горячее 🗒️ Ингредиенты: ‣ стейки лосося – 2 шт. ‣ картофель – 500 г. ‣ репчатый лук – 1 крупная шт. ‣ сливочное масло – 30 г. ‣ соль Соус: ‣ дижонская горчица – 1 ч. л. ‣ баварская горчица – 1 ст. л. ‣ апельсиновый сок – 3 ст. л. ‣ мёд – 1 ч. л. ‣ оливковое масло – 1 ст. л. 🍽️ Приготовление: 1․ Картофель нарезать крупными кусочками, лук — дольками. Выложить в форму для запекания, посолить и распределить сверху кусочки сливочного масла. ...