@arhinovosti ✏️ Регион 29 | Информационное агентство: Накопилось раздражение и мелочи выводят из себя? Это не характер и не возраст. Это сигнал, что пора позаботиться о себе — по-настоящему. Приглашаем на бесплатную встречу по арт-технике с Натальей Зубковой - практикующим психологом. Что будет на встрече: — Познакомимся с простыми методами самопомощи, которые можно применять каждый день. — Попробуем упражнение «Всё в твоих руках» — оно помогает снизить уровень стресса. — Найдём вдохновение и вернём контакт с собой. Это не уроки рисования и не экзамен на художественный вкус. Это бережный способ через творчество прикоснуться к своим чувствам, выпустить напряжение и найти новые источники сил. Нужно просто прийти с желанием немного отдохнуть и понять себя. Встречаемся 15 ноября в 14:00, ТРЦ «Соломбал Молл», 3 этаж, рядом с фуд-кортом, напротив студии "Крылья" Для записи напишите в сообщения сообщества «Соломбала Молл». erid:2SDnjeVLMsJ. Реклама. АО "СОЛОМБАЛА МОЛЛ", ИНН 2901286888. 18+. 2026 год.
Лекции и встречи психологов по вопросам тревожности и методам самопомощи
- 5
- 2