🚶 Быстрая ходьба может снизить риск преждевременной смерти на 23%. К такому выводу пришли исследователи из Норвегии. Выяснилось, что те, кто ходит в более быстром темпе, реже умирают от различных причин. При этом значение имеет не только количество шагов, но и скорость движения. Участники исследования, которые ходили быстрее, имели на 23% меньший риск смерти за период наблюдения. А у тех, кто делал более частые шаги, этот показатель был ниже на 17%. А вы любите прогулки? 👍/👎 📲 Подпишись на Ленту дня в Max
- 172
- 17
- 9
- 4
- 3