← К ленте

Знахарь со Стажем🕯 | Блог семьи Захаровых

@Samopoznanie_PsiholoanalizЗдоровье и красота

31.9К подписчиковПостов за неделю: 5

Заставь других играть по твоим правилам! Включена Роскомнадзором в перечень персональных страниц: https://gosuslugi.ru/snet/685555bb4b40c72af9e6c50b

Открыть в Telegram
Знахарь со Стажем🕯 | Блог семьи Захаровых@Samopoznanie_PsiholoanalizЗдоровье и красота6 ноября 2026

Дыхательная техника на расслабление 👉Сама Вритти или «Равное Дыхание» Как выполнять? Сядьте в удобную позу, спина должна быть прямой. Начинайте вдыхать на 4 счета и выдыхать тоже на 4 счета. Дыхание выполняется через нос — это увеличивает естественное сопротивление дыханию. Более продвинутые могут выполнять это технику на 6-8 счетов. Это повышает внимание, успокаивает нервную систему и снижает стресс. Когда лучше всего выполнять? Практиковать это дыхание можно в любом месте и и в любое вре...

Знахарь со Стажем🕯 | Блог семьи Захаровых@Samopoznanie_PsiholoanalizЗдоровье и красота6 ноября 2026

🙏🏻 Молитва-аффирмация для исполнения желаний Читайте тогда, когда чувствуете внутренний отклик и потребность в поддержке: 💫 «Вселенная, я знаю, что ты слышишь меня. Прошу, помоги моим желаниям исполниться и даруй мне то, о чём я искренне мечтаю: [перечислите свои желания]. Пусть моё сердце наполнится радостью, благодарностью и светом. Я буду ценить каждый прожитый день, замечать добро вокруг и принимать жизнь с любовью. Пусть всё исполнится во благо мне и окружающим. Аминь». 🙏🏻

Знахарь со Стажем🕯 | Блог семьи Захаровых@Samopoznanie_PsiholoanalizЗдоровье и красота5 ноября 2026

🚰 Экспресс-смыв на воду Этот текст можно читать на воду и умываться ею на рассвете. Подходит для ежедневного использования — чем чаще повторяете, тем сильнее ощущается эффект очищения. Можно использовать и во время душа: просто произнесите слова перед водой или мысленно во время омовения. 💫 Слова для смыва: «Водица холодная, царица студёная, помоги мне от бед умыться. Чтобы красота моя не увядала, чтобы грусть-тоска меня не брала. Очисти меня чисто, освети меня истинно. Смой с м...

Знахарь со Стажем🕯 | Блог семьи Захаровых@Samopoznanie_PsiholoanalizЗдоровье и красота5 ноября 2026

🍂 Свёкла осенью: простой овощ с большой пользой Осенью нашему организму особенно нужна поддержка: меньше солнца, больше усталости, чаще хочется тёплой и сытной еды. И тут на помощь приходит свёкла — доступный, полезный и очень «осенний» продукт. 🥗 Чем полезна свёкла? ✅ Поддерживает иммунитет В свёкле есть витамины, минералы и антиоксиданты, которые помогают организму справляться с сезонными нагрузками. ✅ Помогает при усталости Свёкла улучшает кровообращение и помогает клеткам получать ...

Знахарь со Стажем🕯 | Блог семьи Захаровых@Samopoznanie_PsiholoanalizЗдоровье и красота2 ноября 2026

🌲 Пихтовое масло в сезон простуд: чем полезно и как использовать Когда за окном холодно, дома сухой воздух, а вокруг все начинают чихать, пихтовое масло — одна из тех вещей, которые хочется держать под рукой. У него свежий хвойный аромат, который сразу создаёт ощущение чистого лесного воздуха. Конечно, это не лекарство от простуды и не замена врачу, но как дополнительная поддержка в сезон ОРВИ — очень даже рабочая история. Чем может быть полезно пихтовое масло: — помогает легче дышать при о...