Рецепты постных блюд без сахара и сбалансированных по КБЖУ — инфоповод | Главстат

БЕЗ САХАРАЗдоровье и красота 12 октября 2026

Домашняя гранола без сахара Ингредиенты: - овсянка - 500 гр - орехи - 100 гр - сок апельсина - 1 шт - яблоко - 300 гр - сухофрукты - 80 гр - смесь семян - 15 гр Запекаем при 180° 40-45 минут КБЖУ - 240/ 7.7/ 8.2/ 34.2 БЕЗ САХАРА 🧁

20
4
1

Формула похуденияЗдоровье и красота 12 октября 2026

Вкусный ПП пирог 🥧 КБЖУ на 100 гр: 499/25/16/62 Ингредиенты: - Овсяная мука - 60 гр - 2 яйца - Греческий йогурт - 50 гр - Корица - 1 ч. л. - Разрыхлитель - 1 ч. л. - Мак - 4 гр - Яблоки - 130 гр - Вишня замороженная - 50 гр - Подсластитель - по вкусу Не забудьте подписаться на канал👈

6
3
2

DEMIAND Рецепты для аэрогриля и кофеварки @demiand_grill Дом, авто и покупки 12 октября 2026

Сочный сэндвич 🥪 Выбирайте технику в интернет-магазине Demiand.ru Ссылка на наш сайт и маркетплейсы Состав: Листья для жарки — 2 шт. Хлеб — 2 шт. Творожный сыр Ветчина — 1 ломтик Яйцо — 1 шт. ✅ Приготовление: Хлеб окуните в яйцо и выложите на листья для жарки. Отправьте в аэрогриль DEMIAND и готовьте при 180 °C 12 минут. Смажьте хлеб творожным сыром, выложите ветчину и накройте вторым ломтиком. *️⃣Температура и время приготовления могут меняться в зависимости от мощности устройства. #сочн...

4
3