Различные рецепты полезных блюд и завтраков — инфоповод | Главстат

САЛАТЫ И НАРЕЗКИ 🥗Дом, авто и покупки 8 ноября 2026

🥔 Салат нисуаз #салаты #питательный 📄 Состав: • лист салата – 20 г. • черри – 150 г. • яйцо – 1 шт. • оливки – 10 г. • фасоль стручковая – 50 г. • тунец консервированный – 1 банка • картофель мини – 200 г. • красный лук Заправка: • оливковое масло – 50 г. • соль, перец • сок лимона – 1 ст. л. • горчица – 1 ч. л. 🥗 Салаты и нарезки

24
15
10
3
3

Мультиварка | Рецепты @multivarka_recept Дом, авто и покупки 9 ноября 2026

Делюсь вкусной идеей на завтрак 🫑 Ингредиенты: ◾️Болгарский перец - 1-2 шт. ◾️Творог - 180 гр. ◾️Яйца отварные - 2 шт. ◾️Сыр полутвердый - 100 гр. ◾️Сметана/йогурт - 2 ст.л. ◾️Зелень ◾️Соль 💾Приготовление: Смешать творог, яйца, сметану, тертый сыр и зелень. Посолить по желанию и по вкусу. Перец разрезать пополам и очистить. Выложить начинку в половинки перца и запекать при 180 гр. около 40 минут. Мультиварка | Рецепты

10
3
1

Меню без диетЗдоровье и красота 9 ноября 2026

Собираем полезный Боул😍👍 ✏️✏️✏️✏️ — 446/37/10/54 🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏 ✅Рис 60г в сухом виде ✅Огурец ✅Половинка авокадо ✅Украсить кунжутом ✅Заправить устричным соусом. ⚡️ Меню без диет

3
1
1