Е😋 ЕшьХудей | ПП РецептыЗдоровье и красотавчераmore_horizСалат на 37 гр белка 🥗 КБЖУ на всю порцию : 392/37/15/29 🥗 Яйцо - 1 шт 🥗 Яичный белок - 1 шт 🥗 Индейка - 100 грамм 🥗 сыр (легкий) - 20 грамм 🥗 ананасы - 100 грамм 🥗 кукуруза - 100 грамм 🥗 сметана 10% - 20 грамм 🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты 🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ❤ 13 👍 3
ММеню без диетЗдоровье и красотавчераmore_horizЛегкий салат😍👌 ✏️✏️✏️✏️ — 62/7.3/2.2/4. 🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏 ✅Креветки - 120 гр ✅Соевый соус - 20 гр ✅Салата айсберг - 70 гр ✅Огурцы - 70 гр ✅Помидоры - 70 гр ✅Соус цезарь - 20 гр ✅Вода - 5 гр ✅Подсолнечное масло - 1 гр ✅Соль ⚡️ Меню без диет❤ 7