Влияние различных физиологических процессов на работу мозга и состояние здоровья человекаЗдоровье и красотавчераПостов: 3Каналов: 3visibility25.6К К
Новости Москвы / Мир 24@moskvamir_24Новости и СМИ28 октября 2026more_horiz❗️ Просыпаться по будильнику: польза или вред? ⏰ Будильник помогает вставать в одно и то же время, соблюдать режим дня и не опаздывать на работу или учёбу. Регулярный график сна способствует нормальному самочувствию и помогает организму привыкнуть к определённому ритму. Но есть и минусы. Резкий звук может вызывать стресс, а пробуждение в неподходящую фазу сна — ощущение разбитости и усталости. Постоянное откладывание будильника на 5–10 минут тоже не всегда помогает отдохнуть: короткие отрезки ...ещё
ККузница ЗдоровьяЗдоровье и красота27 октября 2026more_horizСдерживание чиха: реальная опасность для здоровья? Во время чихания воздух выходит через нос со скоростью до 120 м/с. Если перекрыть его, то давление внутри носоглотки и евстахиевой трубы, соединяющей носоглотку со средним ухом, составит больше 100 мм ртутного столба. Это может вызвать значительный дискомфорт и повреждения. "Ударная волна" от сдерживания чиха может нанести ущерб сосудам носоглотки, пищевода, а иногда даже головному мозгу. Чихание помогает организму избавляться от микробов....ещё👍 24 🔥 15 ❤ 3
В карбюраторе конденсат 🇷🇺@carbdensatПолитика и властьвчераmore_horizЧастое дыхание 20-30 минут может вызвать эйфорию — как после запрещëнных веществ. Учёные зафиксировали на МРТ изменения в областях мозга и в сети, отвечающей за мысли о себе. Участники описывали необычные ощущения, в том числе блаженство и чувство единения с окружающим миром. Как дышали: — лёжа, глубоко и часто; — без пауз между вдохом и выдохом; — все уже умели так дышать. С эпилепсией, беременностью, болезнями сердца и психики так нельзя. Повторять не советуем