ММеню без диетЗдоровье и красотавчераmore_horizАроматные сырные бейглы😍👌 ✏️✏️✏️✏️ — 407/39/17/29 🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏 ✅творог 230 гр ✅яйца 2 шт ✅пармезан или любой другой сыр 50 гр ✅рисовая мука 60 гр ✅желток для смазывания 1 шт ✅любые семечки ✅филе 1/2 шт ✅апельсин 1 шт ✅мёд 1/2 ч.л ⚡️ Меню без диет👍 4
ММеню без диетЗдоровье и красотавчераmore_horizПолезный вариант перекуса - белковый бейгл❤️😍 ✏️✏️✏️✏️ — 16.9/6.2/18.4 🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏 ✅творог 5% 180 гр ✅мука овсяная 70-80 гр ✅яйцо куриное 50 гр ✅разрыхлитель ⚡️ Меню без диет👍 9
Е😋 ЕшьХудей | ПП РецептыЗдоровье и красотавчераmore_horizНизкокалорийные зеленые вафли🧇 КБЖУ на всю порцию: 72/9/4/8 🥗 Листовой салат – 1 горшочек 🥗 1 ст ложка муки 🥗 Яичные белки 70 гр 🥗 Соль, перец, чеснок. 🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты 🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ❤ 11 👍 1