← К ленте

Экспerts назвали рекомендованное количество разнообразных продуктов в неделю для россиян

Новости и СМИвчера

Постов: 11Каналов: 531

  • L
Lenta.ru. Новости в России и в мире@lenta_ru_news_365Новости и СМИвчера

Желающим похудеть к Новому году россиянам раскрыли «золотое правило» каждого приема пищи Перед Новым годом многие люди устраивают марафон диет, таблеток для похудения, детоксикационных соков и чаев, заявила гинеколог Татьяна Илюхина. В своем Telegram-канале она раскрыла россиянам, желающим сбросить вес к празднику, «золотое правило» каждого приема пищи. По словам Илюхиной, половину тарелки каждый прием пищи должны занимать овощи. Также важно добавить белок, который можно получить, к примеру, и...