Нервная система под нагрузкой: как распознать и облегчить состояние — инфоповод | Главстат

Тесты и точка.@test_dot Юмор и развлечения вчера

Как часто мы отслеживаем появление внутреннего напряжения? В быстром ритме жизни, в бесконечном потоке новостей и событий мы перестаем замечать, как начинаем волноваться и переживать. Внутреннее напряжение может стать нашим обычным состоянием, а мы этого даже не заметим. ❌ Постоянная усталость, раздражительность, тяжесть в груди или бесконечные мысли в голове — все это сигналы, что нервная система работает на пределе. ✅ Как понять, насколько сильно ваша нервная система нуждается в отдыхе? Прой...

360.ru @tv360 Происшествия 4 часа назад

❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️«Выйдет боком!» Глубокий смысл народной мудрости. Люди с давних времен знали, что неправильные решения могут обернуться неприятными последствиями. Это относится не только ко взаимоотношениям с окружающими, но и с взаимодействием с самим собой. Перегруз организма способен принести не меньше проблем, чем конфликт с близкими или финансовые обязательства. Как напряженная нервная система может проявляться, рассказал уролог Владимир Степанов. Смотрите полную версию выпуска «Дж...

5
1

ZOVНОВОШАХТИНСК @zov_novo Армия и СВО 12 часов назад

Страх — это базовая эмоция и она нужна нам для выживания. В момент опасности мозг запускает реакцию «бей, беги или замри»: учащается пульс, напрягаются мышцы, обостряется внимание. Проблема в том, что мозг не всегда отличает реальную угрозу от воображаемой: он одинаково реагирует на реальную угрозу и "не очень" В обычной жизни, страх мешает жить, лишает сна, вызывает панические атаки. Вы можете обратиться к психологу, который поможем вам разобраться с вашими страхами. На войне такая опция не д...