← К ленте

Практики для расслабления спины и улучшения осанки перед сном

Здоровье и красотавчера

Постов: 3Каналов: 216.3К

  • Н
  • В
Наше телоЗдоровье и красотавчера

🧘‍♀️ Практика для здоровой спины и красивой осанки Боль в спине и сутулость часто связаны между собой. Показываем практику, которая помогает работать и с тем, и с другим. Наше тело | 👉🏻 Мы в MAX

  • 24
  • 4
  • 2
Наше телоЗдоровье и красотавчера

🌙 3 позы перед сном, чтобы разгрузить спину и снять напряжение К вечеру спина накапливает нагрузку всего дня. Показываем три позы, которые помогают расслабиться перед сном. Наше тело | 👉🏻 Мы в MAX

  • 13
  • 8
  • 5
  • 2