Психологические тесты и способы расслабления для снижения уровня тревожности и стрессаЮмор и развлечения9 ноября 2026Постов: 3Каналов: 3visibility9.6К
Добродвач@dobro_2chЮмор и развлечения8 ноября 2026more_horizplay_arrow1:16Отвлекитесь на минутку, чтобы насладиться бурундуковым ASMR Поверьте, это именно то, что вам сейчас нужно❤ 51 😁 24 🥰 13 👍 4
КРЫМИНФОРУМ🇿 🇴 🇻@ZOVcrimeaАрмия и СВО9 ноября 2026more_horizЭкспресс-тест на тревожность Давайте за минуту проверим, насколько сегодня спешит ваш мозг. У советского психотерапевта Михаила Литвака есть старый тест «Субъективная минута». Откройте секундомер, отведите глаза от экрана и попробуйте почувствовать ровно одну минуту. Только не считайте про себя. Когда вам покажется, что 60 секунд прошли — посмотрите на таймер. Готовы? Расшифровка теста: — 65 секунд и больше — вы спокойны как слон — 55–64 — лёгкая тревожность — 45–54 — средняя — меньше 45 ...ещё🤗 8 👍 1
451 по Фаренгейту@far451Технологии и IT9 ноября 2026more_horizplay_arrow0:07Современные детские передачи созданы так, чтобы быть быстрыми, громкими и постоянно стимулирующими, вызывая микродозы дофамина каждую секунду. То, что раньше представляло собой неспешное, спокойное повествование, превратилось в мелькающие цвета, резкие переходы и постоянный шум. Они созданы для того, чтобы удерживать внимание... но не здоровым способом. Неудивительно, что у многих детей возникают трудности с концентрацией внимания. Дело не в том, что дети изменились. Изменилось то, что подает...ещё💯 15 👏 12 ❤ 2