Советы и привычки для достижения долголетия и сохранения здоровья — инфоповод | Главстат

БиохакингЗдоровье и красота вчера

117 лет без строгих диет и дорогих препаратов. В чём секрет долголетия? Женщина, родившаяся в 1909 году, считала, что прожить больше века ей помогли не чудодейственные средства, а простые жизненные привычки. Её главные правила. • Не тратить нервы на споры. Выслушать собеседника, улыбнуться и поступить так, как считаете нужным. • Сохранять позитивный настрой. Не зацикливаться на неприятностях и не позволять стрессу управлять жизнью. • Поддерживать активность. Регулярные прогулки, физические ...

140
81
19
11
10
6

Король Артур @realgoodmann Армия и СВО 28 октября 2026

А вообще - запомните: Не важно как вы выглядите на фото. Важно как вы выглядите на МРТ, КТ, УЗИ и Рентгене

160
129
15
4
2
2

ПсихологияОбщество и блоги вчера

Все секреты долгой и счастливой жизни: есть в два раза меньше, гулять в два раза дольше, смеяться в три раза чаще, любить всегда! 🌐 Психология 📲 Мы в МАХ

39
23
11
7