Способы борьбы со стрессом и усталостью — инфоповод | Главстат

САЛАТЫ ЗАКУСКИ 🥗Дом, авто и покупки 8 октября 2026

Ты не начнёшь худеть в понедельник. И я объясню, почему. Я работаю тренером уже много лет, и я вижу одну и ту же картину снова и снова. Женщина приходит ко мне с горящими глазами и говорит: «Всё, я готова. Но давай начнём с понедельника». Или с первого числа. Или после отпуска. Я киваю, мы договариваемся, а потом я наблюдаю, как этот понедельник наступает и проходит, а она всё ещё не начинает. Не потому что она слабая. А потому что она ждёт момента, которого никогда не будет. Я сама через это ...

11
9
5
1

Ещё главу и спать | Литература @knigi_literatura Культура и шоубиз вчера

Вернуть интерес к жизни несложно (секреты нашей психики) Давно известно: постоянная усталость, выгорание и тревога без причины — это состояния, выход из которых гораздо ближе, чем кажется. Покончить с этим можно без многолетней терапии, разбора мам, пап и детских травм. Достаточно всего лишь почитать канал Ксении Петровой. В своем канале Ксения объясняет, как быстро вернуть энергию, легко справиться со стрессом и снова почувствовать вкус жизни. Подпишитесь, такую информацию вы вряд ли найдет...

6
5
1
1

Бабка знает всё!@BabkaNews Новости и СМИ 8 октября 2026

❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️ Девушки всем здравствуйте! Расскажите плиз о своих способах восстановлении после усталости, сложного дня, стресса: 1. после одномоментного стресса: накричал начальник/дедлайна/заболели… И 2. это когда долгий затяжной вялотекущий стресс - токсичные люди/тяжелые родственники, выживание после переезда/развода, долгие долги/кредиты, то есть какое то долгое выживание, когда вся мобилизуешься, чтобы не упасть и это все вдолгую. #вопросбабкам #отподписчицы #советы

22
8

PRO Novosti 24/7 @pronovosti247 Новости и СМИ 8 часов назад

Соль, спирт и 20 минут тишины: Художница раскрыла секреты рисования для снятия стресса В современном мире, где тревога, раздражение и упадок сил стали постоянными спутниками многих, всё больше людей ищут доступные способы эмоциональной разгрузки. Художница Наталья Суханова уверена, что акварель способна стать эффективным инструментом саморегуляции, если подбирать упражнения под конкретное состояние. Во время общения с Life.ru эксперт подробно объяснила, какие техники помогают при разных психоло...