Сочные куриные котлетки с кабачком🔥 Сбалансированные куриные котлеты с кабачком в духовке КБЖУ на 100 гр - 135/16/5/4 Ингредиенты: - куриный фарш - 500 гр - кабачок - 1 шт - яйцо - 1 шт - сметана 15-20% - 1 ст.л - манная крупа - 2 ст.л - репчатый лук - 1 головка - соль, перец - по вкусу - чеснок - 1-2 зубчик Натрите кабачок, отожмите лишнюю жидкость, смешайте с фаршем, яйцом, сметаной, мелко нарезанным луком, манкой, чесноком и специями, дайте массе постоять 15–20 минут, затем сформируйте котлеты и выпекайте в духовке 40 минут при 180 °C. Правильное меню
- 8
- 1