🧠 «Вторая смена» без выгорания: как не перегрузить ребёнка кружками и секциями Современный школьник часто живёт по плотному графику: уроки, домашка, английский, спорт, программирование — и так по кругу. Психолог Кира Гольдштейн напоминает: развитие должно быть в радость. Вот её ключевые советы: 🔹Оставьте «пустые» слоты в расписании. После уроков и секций у школьника обязательно должно быть свободное время. 🔹Выбирайте кружки вместе с ребёнком. Учитывайте не только возраст и темперамент, но и его желания. 🔹Следите за логистикой. Долгая и утомительная дорога до секции съедает силы, которые могли бы пойти на само занятие. 🔹Обеспечьте полноценный сон. Для школьника это не меньше 10 часов. 🔹Прислушивайтесь к состоянию ребёнка. Обратите внимание на настроение, усталость, жалобы. Баланс — это не про «меньше кружков», а про то, чтобы у ребёнка оставались силы на главное: интерес, любопытство и ощущение, что он живёт, а не «выполняет план». Подписывайтесь на🇷🇺 НОВЫЙ МЕЛИТОПОЛЬ НОВЫЙ МЕЛИТОПОЛЬ В MAX
- 5
- 2