Казалось бы, очевидно, что длительную тренировку бегают ради выносливости. Но выносливость — не единственная причина. Длительные нужны, чтобы приучать себя к дискомфорту. Чтобы лучше справляться с усталостью — физически и морально. Длительные бегают, чтобы улучшить технику. Длительные полезны для сердца и души, для мышц и суставов. Но прежде всего — для сердца и души. This Is About Running. This Is Not About Running: The Essential Book from Nike Running’s Global Head Coach, Chris Bennett (вышла 1 сентября 2026) Еще второй номер-то не сверстан до конца (ждем в декабре — читать можно будет до весны, по объему больше средней книги) А мы уже вовсю готовим обзор книг для третьего! Что ждет вас во втором номере журнала: Новинки (обзоры и много цитат): Dying to Run Мэта Фицджеральда (8 сентября 2026) и The Long Run про беговой бум (апрель 2026) Старинка: Good to Go про восстановление — большой материал Евгения Суборова В третьем: Новинки: книга из этого поста + мемуары Сары Холл + еще 1-2 книги Старинка: Training Essentials for Ultrarunning — обзор этого талмуда (500 страниц большого формата), посвященного подготовке к ультрамарафонам (второе издание)
- 16
- 7
- 5
- 1
- 1