← К ленте

Рецепты быстрых и полезных завтраков из яиц и сыра

Телега⚡️Новости@novosti_telegaНовости и СМИ29 октября 2026, 05:35

Ленивая пицца🍕 Ингредиенты: ▫️тортилья - 1 шт ▫️сыр моцарелла (палочки) - 3 шт ▫️яйцо - 1 шт ▫️соус песто - 1 ч.л ▫️помидоры черри - по вкусу ▫️тертый сыр - по вкусу ▫️соль, перец, сушеный чеснок - по вкусу ▫️кунжут - по желанию

  • 15
  • 1

Похожие посты

Сборник РецептовДом, авто и покупки27 октября 2026
Рецепты быстрых и полезных завтраков из яиц и сыра

🍳 Завтрак в тортилье с яйцом и овощами Ингpедиенты: Тортилья - 60 гр. Шпинат или другая зелень - 40 гр. Овощной микс - 150 гр. Яйца - 3 шт. Сыр - 20 гр. Специи Приготовление: 1. Разогрейте духовку до 180 гр. В форму для запекания выложите тортилью, формируя небольшие бортики. 2. На дно тортильи распределите зелень, сверху выложите овощи. Аккуратно разбейте яйца и распределите их поверх овощей. 3. Посыпьте все тертым сыром и приправьте специями по вкусу. Запекайте в духовке до тех пор, пока бе...

  • 11
  • 7
  • 3
Рецепты с фото | Аймкук 👩🏻‍🍳@iamcookДом, авто и покупки29 октября 2026
Рецепты быстрых и полезных завтраков из яиц и сыра

Сметану доставайте – вареникам быть! Всё вкусное уже в тесте: картошка, жареные грибы, приправы. Нарезаем, варим – и сразу на стол со сметаной! 🛒 ИНГРЕДИЕНТЫ: Картофель - 6-7 шт. Шампиньоны - 5-6 шт. Соль - 1/3 ч.л. Масло для жарки - 1 ст.л. Специи - 3 щепотки Яйцо куриное - 1 шт. Мука пшеничная - 4 ст.л. 96 кКал на 100 г 👩🍳 КАК ГОТОВИМ: 1⃣Картофель варим в мундире, остужаем, очищаем и разминаем. 2⃣Шампиньоны мелко нарезаем и обжариваем 5-6 минут. 3⃣К картофелю добавляем соль, специи, яй...

  • 16
  • 5
  • 2
  • 1
Фитнес тренер🌸Здоровье и красота29 октября 2026
Рецепты быстрых и полезных завтраков из яиц и сыра

Сытный белковый завтрак за 5 минут😎🤤 КБЖУ на 100 гр: 132/9/8/8 🥣Ингредиенты: - лаваш 120 гр - творог 5% 200 гр - яйцо 1 шт - сливочное масло 30 гр - зелень (у меня лук и укроп) - соль - растительное масло 👩‍🍳Приготовление на видео👆 Маленькая просьба ❤️. Если вы сохраните пост в закладки✍️, поставьте пожалуйста любой смайл в реакциях 😊. Я хочу видеть тех, кому нравятся мои советы!❤️ И спасибо, что подписаны на меня🤗

  • 18