Чем теплее в спальне, тем хуже соображаете на следующий день: Каждый +1°C в вашей спальне усиливает "туман в голове" - исследование Речь не о жаре: в спальнях участников было в среднем 24°C и даже небольшое повышение температуры связывали с ухудшением концентрации. Чем выше температура - тем ниже качество сна, тем ниже продуктивность на следующий день, установили ученые. Открываем окна перед тем, как идти баиньки.
- 231
- 167
- 90
- 53
- 27
- 18
- 11
- 4
- 3
- 3
- 1