Стресс разгоняет тревожность и разрушает психику, сообщила психолог Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Елена Малыгина в программе «Анамнез» на радио «Серебряный дождь» (88.3 FM). «Затем тревожность может переходить в страх, фобию. И это уже не защитный механизм, а состояние, которым нужно заниматься. Ещё одна большая проблема современности – деменция и депрессия. Сюда же можно добавить одиночество, которое может приводить к проблемам в психике и даже к смерти. Ведь человеку всегда нужен человек. Причем одинокими себя могут чувствовать не только пожилые, но и люди, у которых есть пара», – рассказала Елена Малыгина. По словам специалиста, нездоровый сон или бессонница также приводят к проблемам с психикой.
- 3
- 1
- 1