Утренний кофе оказался самым полезным для сердца Врач-сомнолог и эндокринолог Дарья Лебедева советует выпивать первую чашку через один-два часа после пробуждения, когда уровень кортизола начинает снижаться. В исследовании European Heart Journal ученые наблюдали за 40 тысячами взрослых почти 20 лет. У тех, кто пил кофе утром, риск смерти от болезней сердца оказался ниже на 31% по сравнению с теми, кто его не пил. Подробности — на нашем сайте. 🌐 Подписаться на URA.RU | мы в MAКС
- 56
- 20
- 8
- 6
- 6
- 1