Как понять, что организму не хватает железа Постоянная усталость, туман в голове, выпадение волос и ломкие ногти могут говорить о скрытом дефиците железа. Гемоглобин при этом остается в норме, а вот ферритин — запас железа — уже падает. Врачи считают тревожным сигналом уровень ниже 30 мкг/л. Женщины сталкиваются с этим чаще: менструации, беременность и роды забирают много железа. Но списывать все только на цикл нельзя — иногда причина в желудке или кишечнике. Просто пить железо бесполезно, если не найти источник потерь, поэтому обследование ЖКТ при дефиците обязательно. Источник: Известия Фото сгенерировано нейросетью ✍🏻 Подписаться | Прислать новость | Заказать рекламу | Мы в МАКС
Проблемы со здоровьем из-за нехватки нутриентов
8️⃣ признаков нехватки йода в организме! Твое Здоровье
- 41
- 2
- 1
- 1
- 11
- 3
- 3
- 3
- 2
- 1
- 3
- 4