Самые полезные орехи! Фисташки - снижают уровень холестерина, полезны для зрения. Миндаль: поддерживает в норме уровень инсулина, способствует снижению веса, защищает клетки от агрессии свободных радикалов. Арахис: профилактика болезни Альцгеймера, содержит огромное количество полезных микроэлементов. Орех пекан: восстанавливает баланс холестерина, повышает работоспособность организма, избавляет от головной боли. Кедровые орехи: уменьшают аппетит, благодаря цинку и магнию поддерживают иммунную систему и благотворно влияют на память. Помните,что орехи очень калорийны и употреблять их стоит в ограниченном количестве! 💚В здоровом теле
- 15
- 14