Рецепты полезных оладьев и каш для похудения

Худеем и БалдеемЗдоровье и красота7 октября 2026, 08:10

Полезные оладьи для идеальной фигуры❤️ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ❤️Яблоки ❤️Яйцо ❤️Творог 100 гр. ❤️Натуральный мёд ❤️Молоко ❤️Рисовая мука ❤️Разрыхлитель ❤️Худеем и Балдеем

3

Похожие посты

Кухня по-мужски🔪Дом, авто и покупки вчера

Рецепты полезных оладьев и каш для похудения

🧀 Оладьи с зеленью и сыром Ингредиенты: • Куриные яйца С0 — 2 шт. • Соль — 1/2 ч.л. • Сахар — 1 ч.л. • Мука — 6–7 ст.л. • Сметана — 2 ст.л. • Сода — 1/2 ч.л. • Растительное масло — 40 мл • Зелёный лук — пучок • Сыр — 100 г Приготовление: 1. Взбить яйца с солью и сахаром 3–4 минуты. 2. Добавить муку, сметану, соду, масло, лук и сыр. Перемешать до однородности. 3. Жарить оладьи по 2 минуты с каждой стороны на разогретой сковороде под крышкой. 4. Подавать горячими. #русскаякухня 🇷🇺 👉🏻Списо...

20
9
6

Худеем и БалдеемЗдоровье и красота вчера

Рецепты полезных оладьев и каш для похудения

Пшённая каша с сыром и яйцом❤️ ❤️❤️❤️❤️ (100г) - 159/5/10/16 ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ❤️пшено 120 г ❤️вода холодная 300 мл ❤️молоко 250 мл ❤️соль по вкусу ❤️сливочное масло 30 г (20 во время варки, 10 при подаче) ❤️голландский сыр 40 г ❤️яйца 2 шт ❤️Худеем и Балдеем

3
1